Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Выпадение волос при мытье головы

Как решить проблему выпадения волос?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многих людей волнует проблема выпадения волос. Особенно сильно выпадают локоны во время мытья.Почему же так происходит? Такая ситуация связана с тем, что в процессе мытья головы волосыподвергаются механическому воздействию, что ускоряет их выпадение.

мытье головы

Норма или патология?

Незначительная потеря волос является естественным процессом. Но чрезмерное выпадение волос сигнализирует о сбоях в функционировании организма.

Как же узнать, что волосы выпадают сильно? Для этого необходимо подсчитать количество волосинок, выпавших за сутки. Считается, что для обладательниц локонов средней густотынормадолжна равняться сотне волосинок. Для густых локоновнорма увеличивается до 120 волосинок, а для редких – норма уменьшается до 80.

Норма для жизни волоса равняется 3-7 годам. Затем рост прекращается, и волосинка выпадает, а на ее месте вырастает новая. Но если количество выпавших волосинок превосходит число выросших, то со временем возможно облысение. Поэтому в таких случаях необходимо принимать срочные меры, чтобы остановить выпадение локонов.

Обычно у мужчин волосы выпадают местами, образуя залысины, постепенно увеличивающиеся в размерах, а в женщин наблюдается равномерное выпадение волосинок.

Причины выпадения волос

Локоны выпадают в том случае, если ослабляются волосяные луковицы. Чтобы искоренить проблему, необходимо определить причину выпадения волос и устранить ее.

К ослаблению волосяных луковиц могут привести:

  • наследственная предрасположенность;
  • неблагоприятныеэкологические факторы;
  • неправильное питание;
  • дефицит витаминов;
  • недостаток цинка, кальция или железа;
  • снижение иммунитета;
  • гормональные перестройки в организме;
  • частые стрессовые ситуации;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение кровообращения в коже головы, что приводит к недостаточному обеспечению локонов питательными веществами;
  • воздействие низких или высоких температур;
  • себорейный дерматит;
  • псориаз;
  • хирургические вмешательства;
  • беременность и лактация;
  • курение.

Причинами, способными вызвать потерю волосяного покрова, могут стать тесные головные уборы, тугие прически, применение средств для закрепления прически, частая сушка локонов феном, завивка, постоянное окрашивание.

Особенно часто волосы при мытье головы выпадают у беременных женщин. Такое положение связано с тем, что при беременности женский организм ослабляется. К тому же в нем в этот период происходят гормональные перестройки, что негативно сказывается на состоянии локонов. Поэтому беременным женщинам, чтобы избежать проблем, следует использовать укрепляющие шампуни и маски, увеличить в своем рационе количество овощей и фруктов, а также принимать специальные витаминные комплексы.

Как правильно мыть голову?

Многие женщины при обнаружении потери волос начинают пореже мыть голову. Но частота мытья головы не влияет на ихвыпадение.

Уменьшить интенсивность выпаденияволос поможет соблюдение некоторых правил:

  • перед мытьем головы расчесывайтесь массажной расческой: расчесывание ускорит циркуляцию крови в коже головы и активизирует процесс отшелушивания отмерших клеток;
  • намыливайте локоны шампунем только один раз (при очень сильном загрязнении – 2 раза, но не более);
  • после смывания шампуня локоны ополаскивайте прохладной водой;
  • желательно после мытья воспользоваться бальзамом, содержащим фитоэстрогены;
  • если вы оборачиваете голову полотенцем, то пользуйтесь тоненьким полотенцем небольшого размера, чтобы его вес не тянул локоны;
  • после мытья головы расчесывайтесь пластиковой расческой с редкими зубьями;
  • расчесывайтесь после полного высыхания локонов;
  • при длинных локонах перед расчесыванием смазывайте кончики специальным маслом.

Известно, что горячую воду нельзя использовать для мытья головы, так как она может обжечь кожу. Некоторые женщины спрашивают: «Можно ли мыть голову холодной водой?» Холодную воду тоже лучше не применять. Оптимальная температура для мытья головы равняется 35-37°С. Вода, температура которой не входит в указанный диапазон, может вызвать выпадение волос.

Как справиться с проблемой?

Для предотвращения выпадения локонов рекомендуется пользоваться питательными и укрепляющими масками.

Также можно попробовать сменить шампунь. Возможно потерялоконовпри мытьесвязана именно с ним. Нередко волосы выпадают при использовании шампуня против перхоти, шампуня, содержащегопарабены, минеральные масла, сульфат аммония и натрия, яркоокрашенного шампуня, частого применения шампуня для жирных волос. Лучшим выбором станут шампуни брендовых производителей, содержащие травяные экстракты.

Проверить качество шампуня можно с помощью теста. Следует в любую емкость влить немножко шампуня и, добавив к нему немного теплой воды, взболтать и оставить на некоторое время. Появление на дне емкости творожистого осадка свидетельствует о низком качестве шампуня. Такой шампунь может вызвать выпадение волос.

Если вы заметили, что количество выпадающих волосинок значительно больше, чем норма, то обратитесь к трихологу. Он установит точную причину выпадения волос и подберет правильное лечение, которое придаст локонам крепость и существенно улучшит их внешний вид.

Автор – Чуб Наталья

Ополаскивание волос крапивой

Фитотерапия не зря занимает первые места в списке средств красоты, а крапива для волос была, есть и будет залогом блестящих, сильных и здоровых прядей. Это растение, растущее повсеместно, женщины используют уже очень давно, и делают это вполне успешно.

otvar s krapivy

Состав крапивы

Знающие люди говорят, что одна крапива может заменить собой семь врачей. Спорить здесь бесполезно, ведь крапива и права имеет богатейший химический состав:

1. Микроэлементы – кремень, йод, кальций, марганец, хром, железо, калий;

2. Витамины:

  • С – является природным антиоксидантом, ускоряет движение крови по сосудам, насыщает клетки кожи кислородом, ускоряя тем самым рост волос,
  • А – пробуждает спящие фолликулы, заживляет мелкие повреждения кожи головы, активирует рост прядей,
  • К – дарит прядям естественное сияние и блеск, сохраняет их цвет,
  • Каротин (провитамин витамина А) – увлажняет волосы и кожу, приводит в норму работу сальных желез, улучшает состояние прядей жирного типа.

3. Дубильные вещества – закрывают чешуйки, успокаивают раздраженный эпидермис, делает шевелюру послушной и эластичной;

4. Флавоноиды – укрепляют волосяной фолликул, предупреждает выпадение прядей;

5. Органические кислоты – регулируют обмен веществ в коже головы.

Полезный состав, заложенный самой природой, и делает крапиву одним из самых полезных и эффективных целебных растений.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как крапива влияет на шевелюру?

Полезное действие крапивы можно разложить по полкам. Она:

  • Активирует рост новых волос;
  • Укрепляет луковицы;
  • Лечит перхоть;
  • Делает пряди гладкими и шелковистыми, так как полностью заполняет их поры;
  • Избавляет от зуда и раздражений;
  • Снижает жирность волос;
  • Оказывает антисептическое, укрепляющее и противовоспалительное действие.

Регулярное ополаскивание волос крапивой, а также использование домашних масок может заменить собой множество салонных процедур.

Правильная заготовка крапивы

Чтобы косметические средства на основе крапивы возымели успех, необходимо соблюдать все правила по ее сбору и подготовке:

  • Правило 1. Собирайте лишь ту крапиву, которая цветет. Это происходит в начале лета (май-июнь). Погода должна быть сухой.
  • Правило 2. Выбирайте только хорошую крапиву, обходите стороной больные и поврежденные растения.
  • Правило 3. Оборвите листья со стеблей и разложите их на бумаге.
  • Правило 4. Сушите траву до тех пор, пока листики не начнут ломаться. Обычно на это тратится дней 8-10.
  • Правило 5. Готовый сбор ссыпаем в пакетик из бумаги и храним в затемненном, не влажном и прохладном месте.
  • Правило 6. Срок годности сухой крапивы – 2 года.

kak prigotovit masku iz krapivy

Крапивные рецепты для красивых и здоровых волос

Крапива для волос применяется в домашней косметологии достаточно широко. Она присутствует в масках, шампунях, ополаскивателях и прочих средствах. Не лишним будет принимать отвар этой травы вместо чая. Что примечательно, для приготовления всех этих средств подходит как свежий, так и сушеный сбор, поэтому использовать ее можно в течение всего года.

Отвар крапивы

Это самый простой рецепт восстановления и укрепления прядей, воспользоваться которым может каждая из вас.

Состав:

  • Листья (или сухие, или свежие) – 1 ст. ложка;
  • Кипяток – 2 стакана.

Как сделать отвар:

  1. Мелко режим крапиву.
  2. Заливаем листочки кипятком.
  3. Используем при каждом мытье головы в качестве ополаскивания. Ополаскивание волос крапивой придает им приятный аромат, делает их блестящими и предотвращает появление секущихся концов.

Спиртовый настой крапивы

Состав:

  • Сок свежей крапивы или же крепкий отвар – 1 часть;
  • Кипяток – 1 часть;
  • Спирт – 1 часть.

zavarim krapivu dlya opoloskivaniya

Как сделать настой:

  1. Отвар или сок крапивы смешиваем со спиртом.
  2. Настаиваем 10 дней в стеклянной таре и темном месте.
  3. Процеживаем через сито.
  4. Протираем голову перед мытьем или же используем в составе масок.

Крапивный шампунь

Конечно, вы можете купить такой шампунь в магазине, благо многие производители действительно добавляют в свои средства высококонцентрированный экстракт крапивы. Но намного эффективнее приготовить его дома. Такой шампунь снижает выпадение прядей, уменьшает их жирность и придает блеск. Такие результаты наступят буквально через 3-4 недели.

Состав:

  • Крапивка (сухая или свежая) – 100 г;
  • Уксус – 0,5 литра;
  • Вода – 1 литр.

Krapivnyy shampun

Приготовление шампуня:

  1. Заливаем траву кипятком.
  2. Вливаем уксус.
  3. Варим жидкость на слабом огоньке целых 30 минут.
  4. Фильтруем сквозь сито.
  5. В таз с водой для мытья головы вливаем отвар крапивы для волос (2-3 стакана).
  6. Моем голову в этой воде без применения шампуня.

Эффективные маски для волос из крапивы

Маска из свежей крапивы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народная медицина изобилует рецептами на основе крапивы. С их помощью можно решить немало проблем, вызванных плохим состоянием волос.

krapiva dlya volos

Сок свежей крапивы

Его частенько используют для активации роста и укрепления прядей. Измельчите крапиву в соковыжималке (нужно 2-3 столовые ложки) и втирающими движениями нанесите его на прикорневую зону. Укутайте голову целлофановым пакетом и проходите с маской около часа. После ополосните голову водой.

Маска из лопуха и крапивы

Состав:

  • Отвар корня лопуха – 1 часть;
  • Отвар листьев крапивы – 1 часть.

Maska iz lopukha i krapivy

Как сделать маску:

  1. Смешиваем оба отвара.
  2. Смачиваем волосы маской по всей длине.
  3. Массируем голову в течение нескольких минут.
  4. Ждем еще около часа.
  5. Смываем маску чистой водой.

Маска против перхоти

Состав:

  • Корневища крапивы – 2 ст. ложки;
  • Трава крапивы – 2 ст. ложки;
  • Кипяток – 0,5 л;
  • Яблочный уксус – 0,5 л.

Как приготовить:

  1. Измельчаем корни и траву.
  2. Заливаем их яблочным уксусом.
  3. Вливаем кипяток.
  4. Ставим смесь минут на 40 на водяную баню.
  5. Даем средству остыть и процеживаем через сито.
  6. Втираем в кожу головы каждый день. Курс – 2-3 недели.

Крапивная маска для быстро грязнящихся волос

Состав:

  • Листья крапивы;
  • Соль (поваренная либо морская) – 1 ч. ложка.

krapiva i sol

Как сделать маску:

  1. Свежие листики перемалываем в блендере. Понадобится 0,5 стакана смеси.
  2. Добавляем в крапивное пюре немного соли и перемешиваем.
  3. Как только соль растворится, аккуратно втираем кашицу в кожу головы.
  4. Одеваем на голову теплый колпак.
  5. Смываем через 15 минут.

Для восстановления с дрожжами и крапивой

Состав:

  • Листики крапивы (измельченные) – 1 стакан;
  • Дрожжи – 50 г;
  • Масло оливковое – 3 ст. ложки;
  • Мед – 3 ст. ложки.

Nastoyka krapivy

Как сделать маску:

  1. Смешиваем масло и жидкий мед.
  2. Добавляем дрожжи и даем им раствориться.
  3. Всыпаем в массу листья.
  4. Наносим маску на пряди на четверть часа.
  5. Смываем с шампунем.

Маска с йогуртом

Состав:

  • Йогурт или кефир – 100 г;
  • Листья крапивы (измельченные) – 5 ст. ложек;
  • Листья мяты (измельченные) – 1 ст. ложка.

Maska s yogurtom i krapivoy

Приготовление маски:

  1. Измельчаем листья мяты и крапивы в блендере.
  2. Вливаем кефир или йогурт.
  3. Тщательно смешиваем смесь и ставим в холодильник на весь день.
  4. Наносим маску на чистые и влажные пряди на 15 минут.
  5. Смываем водой.

Маска для роста волос

Состав:

  • Ромашка – 2-3 ст. ложки;
  • Белок – 2 шт.;
  • Листья крапивы (измельченные) – 2-3 ст. ложки.

Maska iz krapivy dlya rosta volos

Как сделать:

  1. Перемешиваем ромашку с измельченной крапивой.
  2. Добавляем белки.
  3. Наносим маску на 5-7 минут.
  4. Смываем чистой водой.

Укрепляющая крапивная маска

Состав:

  • Листья крапивы (свежие и мелко нарезанные) – 3 ст. ложки;
  • Обезжиренный кефир – 200 г;
  • Мята – 2 ч. ложки.

Как сделать маску:

  1. Смешиваем крапиву с мятой.
  2. Заливаем массу кефиром.
  3. Смазываем кожу головы на 30 минут.
  4. Смываем чистой водой.

Крапива для волос входит в список самых полезных целебных растений. Но это не значит, что положительный результат наступит уже спустя несколько дней! Для восстановления и оздоровления прядей может понадобиться долгий срок, но эффект этого стоит. Регулярно используйте средства на основе крапивы и следите за тем, как изменится состояние вашей шевелюры.

Норма выпадения волос в день у женщин и мужчин

Если вы стали замечать, что теряете слишком много волос, не волнуйтесь – вы не одиноки. Многие женщины находят пучки своих волос, разбросанные по всему дому. Да и мужчины замечают редеющую шевелюру. Эксперты говорят, что этот процесс является естественным. В то же время существует ряд факторов, которые способны вызвать более обильный волосопад, чем обычно. Давайте узнаем какая норма выпадения волос в день считается абсолютно нормальной, а какая – сигнал тревоги.

Норма потери волос для женщин и мужчин

В среднем человек теряет в день от 60 до 100 волосков. Однако все индивидуально. Если женщина обладает шикарными длинными волосами, то ей кажется, что их выпадает больше, в то время как при короткой стрижке потеря волос не столь заметна. У мужчин также из-за коротких стрижек этот процесс не так заметен.

Некоторые врачи утверждают, что дневная норма выпадения может достигать 150 волос, и при этом не стоит беспокоиться. Это очень индивидуально и зависит от многих причин, в том числе от наследственности.

Но если вы заметили резкое изменение в потере волосков, стоит задуматься и обратиться к трихологу!

Норма выпадения при мытье и расчесывании

При мытье волос иногда кажется, что их выпадает очень много. Дело в том, что некоторые волоски выпали уже давно, но были слегка запутаны в копне локонов. Вместе с водой, шампунем и массажными движениями они легко покидают голову. Использование масок и бальзамов с силиконами помогает уже выпавшим волоскам распутываться. Также слишком сильный массаж головы может усилить потерю волосков.

Если вам кажется что волос после мытья выпадает много, просто соберите их на бортик ванны и сосчитайте. Не поленитесь – скорей всего их не так уж и много, как кажется. Должно быть не больше 100.

Норма выпадения при расчесывании также индивидуальна. Это зависит от того сколько раз вы расчесываетесь. Если вы делаете это редко, то на расческе будет больше волос. Если несколько раз в день, то их должно быть немного. Но в любом случае в сумме ежедневно – не более 100-150 волосков. Больше – это отклонение.

Некоторые расчески выдирают пряди, особенно если они сильно спутаны. При этом они ломаются, а не выпадают с корнем. Это совсем разные вещи.

Что усиливает выпадение волос

Волосы очень чувствительны к любым внешним воздействиям и стрессам. Высокие температуры, сухой воздух в помещении, стрессы на работе, диеты – все это приводит к повышенной потере волос в течение некоторого периода времени. Однако надлежащий уход и внутреннее равновесие способны остановить процесс чрезмерного выпадения волос и привести его в норму.

  • Некоторые женщины отмечают, что большее количество волос выпадает в конце лета, а в зимний период — процесс несколько сокращается.
  • Ежедневное мытье головы также способно повысить риск потери волосков.
  • А иногда повышенное выпадение просто определенно на генетическом уровне: вы можете терять около 100 волосков ежедневно, в то время как кто-то другой — лишь 60.

Химическая завивка, окрашивание, сушка феном, выпрямление локонов и прочие негативные воздействия на волосы не способны повлиять на естественный рост, они лишь изменяют структуру волосков. Это ослабляет их и делает ломкими, что может ошибочно приниматься за выпадение. Также это приводит к утончению волос и появлению секущихся кончиков. Справиться с такими проблемами помогут маски глубокого воздействия, специальные кондиционеры и шампуни, а также средства с биотином.

Мнение о том, что определенные цвета и типы волос склонны к выпадению больше, чем другие, по большей части ошибочно. Так, женщины с утолщенными и вьющимися локонами чаще пользуются инструментами для горячей укладки и с большим усердием их расчесывают. Это, соответственно, приводит к большей потере волос, что связано, однако, с их ломкостью из-за повреждений.

Когда выпадение опасно

В каких случаях выпадение волос должно вас насторожить?

Если чрезмерная потеря волосков продолжается на протяжении более 3 месяцев, разумным будет обратиться за консультацией к дерматологу или трихологу. Хроническое выпадение, как правило, указывает на какие-либо проблемы внутри организма.

Наиболее распространенными причинами длительной потери волос являются дефицит железа, витамина D или витамина B12. Восстановление естественного баланса витаминов и микроэлементов в организме поможет вернуть волосам здоровье и красивый внешний вид.

Среди причин сильного выпадения также часто имеет дело гормональный дисбаланс. Поэтому стоит сдать анализ на гормоны, чтобы проверить все ли в норме. Если есть отклонения врач назначит гормональную терапию, и вы заметите результаты уже через месяц.

Исключение – это волосопад у кормящих мам. Это естественный процесс – здесь нужно просто подождать. Во время беременности у женщины резко меняется гормональный фон, и волосы начинают активно расти, просыпаются «спящие» луковички. Женщина замечает, что шевелюра становится густой. После беременности у женщины снова изменяется уровень гормонов. И поэтому почти сразу после родов волосы, которые выросли во время беременности начинают выпадать. Не паникуйте! Это абсолютно нормально, просто густота шевелюры возвращается в прежнее состояние.

Берегите свои волосы, здоровья вам и красоты, дорогие друзья.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос