Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Витамины от выпадения волос для мужчин

Содержание

Волос стал седым

Все, что вы хотели знать о волосах (но были слишком заняты выщипыванием седых, чтобы спросить)
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Может стресс заставить мои волосы побелеть? Очищают ли немытые волосы сами себя? И то, что вызывает облысение у мужчин и женщин?

Линда Геддес (Linda Geddes)

Волос стал седым.

Почему волосы седеют и выпадают, и что вы можете сделать, чтобы замедлить процесс?
Клетки у основания волос, называеые меланоцитами, несут ответственность за производство пигмента, который придаёт волосам цвет. Чтобы делать это, им необходим витамин В12, а в некоторых случаях дефицит этого витамина может привести к преждевременному поседению. Тем не менее, как только вы проходите 30-летний возраст, способность меланоцитов производить пигмент естественным образом начинает уменьшаться, и в конце концов они выгорают. Скорость, с которой это происходит, во многом диктуется генетикой, но курение может также ускорить процесс.
— Курение выводит много витаминов из организма и производит свободные радикалы, которые могут разрушать клетки, — говорит Лайза Джилби (Lisa Джилби), директор Института трихологов .
Как насчет стресса?
Волосы Марии Антуанетты якобы побелели в ожидании казни, а виноватым в этом может быть иммунное состояние, называемое очаговой алопецией. Оно вызывает выпадение пигментных волос, но щадит седые волосы, создавая впечатление быстрого поседения, и это может быть вызвано стрессом у восприимчивых людей.
Говорит Де Тобин (Des Tobin), директор Центра наук кожи в Университете Брэдфорда .
Даже если поседение неизбежно, вы можете использовать некоторые приёмы, чтобы скрыть его.
— Хороший совет — носить волосы вниз и вперёд, а не вверх, так как белые волосы чаще всего встречаются вокруг линии роста волос, — говорит Кос Саккас (Cos Sakkas), международный арт-директор в Toni & Guy в Лондоне. Временные муссы или полупостоянные цвета могут быть использованы для смягчения и вымывания серого, а оперативное мелирование фольгой или тусклое освещение могут помочь разбить серые зоны.
Что вызывает секущиеся концы и могут ли они быть восстановлены?
Секущиеся концы являются результатом гидроразрыва волоса, как правило, из-за чрезмерного тепла или химического воздействия. Это делает волосы обезвоженными и менее эластичными и более восприимчивыми к поломке. Потому что длинные волосы были на голове дольше, он чаще испытывали большие злоупотребления, чем короткие волосы, и, следовательно, имеют больше секущихся концов.
К сожалению, как только вы получили их, единственный способ избавиться от секущихся кончиков – это отрезать их.
— Там, где волос повреждён, слой кутикулы, который обычно защищает наружную поверхность волос, не будет присутствовать, поэтому ни один продукт не сможет исправить это полностью, — говорит Джилби.
Делает ли частое мытье волос их жирнее?
Нет, но если вы склонны к жирным волосам, энергично массируя кожу головы, вы можете стимулировать выделение жира. В самом деле, частое мытьё, что наиболее вероятно, высушит волосы.
— Ваше тело не было разработана для того, чтобы проходить ежедневное мытьё головы моющим средством, то есть шампунями, — говорит Тобин. – Часто мы используем кондиционеры, чтобы положить обратно то, что было потеряно.»
Тем не менее, кондиционеры могут сами сделать так, что волосы будут казаться жирнее, потому что они разглаживают кутикулу — чешуйчатый внешний слой волос — что означает, что смазка проходит вниз по волосам быстрее. По этой причине кондиционер лучше всего использовать только на середине длины и на кончиках.
Немытые волосы в конце концов очищают себя?
В теории, волосы должны выступать в качестве фитиля: отводить жир и грязь от кожи головы и в конце концов стирать их о ваши подушки, одежду, а также любые другие поверхности, которых касаются ваши волосы. Но мала вероятность того, что это сработает, если у вас длинные волосы, и не мыть волосы в течение длительного времени может быть негигиенично.
— У всех нас есть микроорганизмы, живущие на нашей коже головы, которые могут вызвать зуд и жалобы на чешуйчатость кожи головы, если они остаются размножаться», объясняет Джилби.
Любое ли выщипывание может заставить волосы отрастать толще или в больших количествах?
Есть поговорка: «Сорвать один седой волос — отрастут два. Но волосяные фолликулы производят только один волос, и нет никаких доказательств у людей, что выщипывание стимулирует больший рост волосков. Во всяком случае, это, вероятно, имеет противоположный эффект:
— Стойкое выщипывание вызывает смерть волосяных фолликул и в конце концов приводит к необратимой потере волос – говорит Бессам Фарджо (Bessam Farjo), соучредитель Института волос Фарджо в Манчестере и медицинский директор Института трихологов. — Это обычно видно с бровями, которые могут стать тонкими после многих лет вырывания. Там нет разницы, когда дело доходит до седины, поскольку структура волосяного фолликула такая же.
Тем не менее, в определённых ситуациях повреждение кожи и ниже лежащих тканей может стимулировать рост волос: к примеру, люди, которые сломали кость, иногда сообщают, что волосы отрастают толще в районе, прилегающем к месту перелома. И недавние исследования на мышах показали, что определённые закономерности в выщипывании могут вызвать рост волос, хотя процесс ещё не полностью изучен.
Что вызывает облысение и выпадение волос ?
Причины могут быть разные. Волосы растут циклами, и нахождение в стрессовом состоянии или недомогание иногда может привести к поражению, которое временно вызывает переход большего количества волос в фазу выпадения. Тогда происходит облысение, на долю которого приходится более 95% от выпадения волос у мужчин, а также является наиболее распространённой причиной выпадения волос у женщин. Волосяные фолликулы на волосистой части головы чувствительны к гормону тестостерону (который также производится женщинами).
— Тестостерон вызывает миниатюризации фолликулов, которые, в свою очередь, производят более тонкие и короткие волоски, — объясняет Дэвид Фентон (David Fenton) из Британской ассоциации дерматологов.
Просто то, насколько чувствительны ваши фолликулы, определяется вашей генетикой: если много ваших стареющих родственников потеряли свои волосы, то вы, скорее всего, облысеете сами. Хотя нет никакого лечения для облысения, можно замедлить его прогрессирование. Propecia – это препарат, который доступен по рецепту, а Regaine является лосьоном, который можно купить за счетчик. Оба замедлить этот процесс миниатюризации.
Может что-то заставить ваши волосы расти быстрее?
Сто прочёсов в день, возможно, были формулой, которой придерживалась ваша бабушка, но тяжёлой щёткой можно принести больше вреда, чем пользы. Хотя некоторая обработка щёткой необходима, чтобы удалить спутанные волосы; она также может помочь привлечь защитный жир вдоль пряди волос, и, как говорит Тобин, «если что-нибудь случится, расчёсывание будет подчеркивать волосы». Как и поседение, скорость, с которой ваши волосы растут, определяется вашими генами. Тщательное массирование может увеличить приток крови к коже головы и стимулировать поступление кислорода и питательных веществ, но, как говорит Джилби, «это не приведёт к увеличению скорости роста волос». Тем не менее, потребление богатых белком продуктов, таких как семена льна, грецкие орехи, рыба и авокадо, должно помочь вашим волосам, добавляет Фарджо.

Система замещения волос тоже седеет.

Опубликовано 23 июня 2016 года

Также по этой теме:

Самые эффективные средства от облысения и выпадения волос у мужчин в аптеке: обзор препаратов

От облысения не существует универсального лекарства. Каждая из разновидностей этой болезни требует особой терапии.

Особая терапия требуется и для лечения мужского облысения, так как при его лечении должны учитываться особенности гормональной системы мужского организма, дефекты которой чаще всего и являются причиной алопеции.

  • Разновидности
  • Косметические методы
  • Лекарства от облысения для мужчин
  • Витамины
  • Полезное видео

Разновидности

Разновидности

При лечении алопеции задействуется широкий спектр препаратов перорального, подкожного, наружного способов нанесения. Выделяются следующие разновидности:

  • средства для подкожных инъекций;
  • лосьоны, улучшающие кровоток к коже;
  • гормональные таблетки;
  • шампуни;
  • мази;
  • витаминные комплексы;
  • противовоспалительные препараты, антигистаминные и иммунодепрессанты;
  • БАДы.

Фолиевая кислота для волос

Знаете ли вы о том, насколько полезна фолиевая кислота для волос? Наверняка вам доводилось слышать о её важности для нашего организма. И сегодня вы узнаете ответы на такие вопросы, как «почему необходимо её употреблять» и «в чем, собственно, заключается её польза».

Фолиевая кислота для роста волоc

Иметь длинные роскошные локоны — заветное желание практически каждой представительницы прекрасного пола. Ведь что может красить женщину лучше, чем густая шевелюра, изящная укладка и здоровый блеск ухоженной головки? Но нередко путь к этой мечте тернист. Проблемы, с которым сталкивается, практически, каждая из нас могут сильно навредить внешнему виду даже самых великолепных прядей.

Такая нередкая проблема, как выпадение волос у мужчин и у женщин, может появиться из-за многих факторов. Например, это может быть следствие естественного процесса старения, гормональный дисбаланс, переутомление и стресс, наследственные факторы, побочные действия лекарств, проблемы со здоровьем (заболевания щитовидной железы, депрессия, алопеция), и неправильное питание.

Диета, которая является недостаточно сбалансированной, вследствие которой вы можете недополучать некоторые витамины или минералы, особенно важные для продуктивного роста волос, является одной из наиболее распространенных причин истончения и выпадения волос. Минералы и витамины, которые являются обязательными для роста вашей шевелюры это — витамины группы В, такие, как витамин В7 (также известный как биотин), инозит, витамин B5, витамин В3, магний, цинка, сера и фолиевая кислота.

Фолиевая кислота — что это такое?

Это водорастворимый витамин, и наравне с биотином (витамином B6) является жизненно необходимым элементном для «хорошего самочувствия» наших локонов.

Фолиевая кислота помогает в формировании красных кровяных клеток, а также очень важна для поддержания здоровья центральной нервной системы. Фолиевая кислота также помогает в замене старых клеток организма на новые. Поскольку фолиевая кислота помогает вашим клеткам обновляться, а тканям расти, это положительно влияет рост ваших локонов, если вы регулярно получаете её в достаточном количестве.

продукты содержащие фолиевую кислоту

Продукты, богатые фолиевой кислотой:

  • шпинат
  • брокколи
  • спаржа
  • брюссельская капуста
  • зеленый салат
  • репа
  • свекла
  • апельсины
  • зародыши пшеницы
  • бобы
  • фасоль
  • соевые бобы
  • рис
  • пшеница
  • пивные дрожжи
  • говяжья печень
  • лосось

Фолиевая кислота для волос в средствах по уходу

Существуют различные продукты по уходу за волосами, доступные на рынке, которые содержат фолиевую кислоту в качестве важного ингредиента. Применение таких шампуней и кондиционеров для волос — это еще один из способов воспользоваться всеми полезными свойствами этого замечательного витамина.

Дозировка фолиевой кислоты для роста волос

В целях улучшения роста волос, вам необходимо употреблять в пищу (или в виде пищевых добавок) не только фолиевую кислоту, но и другие витамины и минералы, которые упоминались выше. Но сколько витамина B9, или же фолиевой кислоты, необходимо употреблять каждый день, чтобы не только способствовать нормальному функционирования кровеносной системы и ускорению роста волос, но и не «переборщить» в погоне за счастьем?

В идеале, дозировка для приема должна быть согласована только на консультации с дерматологом. Обычно, для мужчин, обычная дозировка составляет 400мкг, и для женщин, это 200мкг. Однако, лучше все равно посоветуйтесь с доктором перед употреблением, так как передозировка может быть очень вредна для здоровья вашего организма. В любом случае, если вы примите слишком много фолиевой кислоты (свыше 1000мкг) только один раз, то ничего страшного с вами не случится.

фолиевая кислота для волос - что говорят врачи

Но если это будет происходить в течение длительного периода, то вы можете столкнуться с такими неприятными эффектами, как:

  • проблемы с пищеварением
  • диарея
  • бессонница
  • судороги
  • депрессия
  • раздражительность
  • гиперактивность
  • снижение аппетита
  • горький вкус во рту
  • аллергические реакции

Если вы почувствуете какие-либо симптомы передозировки, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.

Приблизительное содержание витамина B9 в продуктах:

свежий шпинат (1 чашка) 262 мкг
печень (75г) 420 мкг
свежая спаржа (1 чашка) 262 мкг
лосось (100г) 10 мкг
макароны из цельнозерновой муки (½ чашки) 92 мкг
приготовленный рис (½ чашки) 50 мкг
приготовленная брюссельская капуста (1 чашка) 94 мкг
приготовленная капуста брокколи (1 чашка) 50 мкг

дозировка фолиевой кислоты

Перед началом применения курса витаминов или фолиевой кислоты для улучшения роста волос или предотвращения их выпадения, очень важно установить точную причину возникновения этой проблемы. вы можете сделать обычную проверку крови, анализы которой помогут выявить возможный авитаминоз или какой-либо другой дисбаланс. Кроме того, когда вы начитаете принимать витаминные добавки, не забывайте употреблять их в умеренных количествах, для достижения наилучших результатов.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос