Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Solgar от выпадения волос

Какие витамины лучше принимать при выпадении волос?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

здоровые волосыПолнота протекания реакций, уровень иммунитета, усваивание микроэлементов и прочие процессы зависят от поступления витаминов в тело женщины. Причем для любого органа/системы есть «своя» группа элементов, которая оказывает на него исключительно благоприятное воздействие. Что касается источников волшебных витаминок, то это могут быть овощи, фрукты, мясо и рыба, как вариант, некоторые предпочитают сбалансированные комплексы, разработанные для поддержки той или иной системы организма. Что касается волос, то в любой аптеке можно найти препарат против выпадения и для активного роста исключительно красивой шевелюры.

Какие элементы по-настоящему полезны для здоровья шевелюры?

витамины для волосБлагодаря витаминам возможно протекание всех реакций в организме. В реальной жизни подразумевается, что данные элементы отвечают за правильность протекания обменных реакций в волосяных луковичках. Из этого вполне можно сделать несложный вывод о том, что обеспечение необходимыми витаминами является обязательным условием красивых и здоровых волос.

Современная градация включает в себя 13 системных и специфических витаминов. Не все из них необходимы для нормальной жизнедеятельности шевелюры женщин, а только те, которые отвечают за активизацию обмена веществ и кровоток к коже головы. Кровь — транспортная среда для питательных элементов и кислорода к корням волосков. Так что чем больше витаминов принимать, тем больше строительного материала, больше новых клеток — интенсивный рост локонов обеспечен.

Так какие витамины будут полезны для роскошной гривы?

Наиболее эффектный витаминный комплекс, который способен обеспечивать локоны женщин всем необходимым, должен включать следующее:

  • Ретинол или витамин А – необходимо принимать для синтеза таких важных элементов как кератин и коллаген – именно они отвечают за упругость, шелковую гладкость и эффектный блеск здоровых прядей. При недостатке витамина А стержень волоса меняет свою структуру, становясь пористым, кончик волоска при этом раздваивается или даже растраивается, образуется сечение;
  • Аскорбиновая кислота или витамин С — этот витамин знают все, наверное, потому, что он является первейшим средством против простудных заболеваний. Это антиоксидант, который защищает организм от старения и свободных радикалов из окружающей среды. Что касается волос, то для них витамин необходимо принимать, чтобы они были густыми и быстро росли;
  • Токоферол или витамин Е – такой компонент витаминного комплекса против выпадения локонов необходим для защиты локонов от вреда, который может нанести окружающая среда. Если токоферол в дефиците, то волосы ломаются и выпадают;
  • Группа витаминов В — наверное, самый важный витамин для шевелюры, каждый из элементов этой витаминной семьи отвечает за свой участок свойств:
  • В1 — незаменим для роста локонов, нормализует выделение кожного сала, которое увлажняет кожу головы, предотвращает появление себореи и при необходимости избавляется от нее. Наличие перхоти в волосах свидетельствует о недостатке В1, себорея нередко сопровождается алопецией;
  • В2 также как и В1 нормализует секрецию сальных желез на коже, при его нехватке кожа головы чрезмерно жирная, что провоцирует жирную себорею либо чрезмерную сухость с посеченными кончиками;
  • В5 гарантирует пышные волосы — тот самый объем, которого не хватает окрашенным и слабым локонам, если их постоянно накручивать на плойку или утюжок;
  • Витамин ВВ6 — отвечает за здоровье кожи головы, так что если не принимать В6, то проявляется дерматоз или дерматит, человек мучается от зуда и перхоти;
  • В8 незаменим для профилактики целостности фолликул, а потому необходим волосам женщин против выпадения;
  • Фолиевая кислота (В9), необходимая против выпадения     прядей, обеспечивает высокоскоростное деление клеток, а потому необходима для роста волос. При недостатке кислоты у человека появляется ранняя седина и алопеция;
  • Цианкобаламин или витамин В12, также необходимый   против выпадения волос, ответственен за прочность и длину шевелюры. Если цианкобаламин не принимать, то пряди медленно растут и выпадают;
  • Витамин Н необходим для нормализации жирности кожи, поскольку без него она будет отличаться повышенной жирностью. Это провоцирует закупоривание пор и отмирание волосяных фолликул;
  • Витамин РР определяет количество цветового пигмента в волосах, так что недостаток так называемой никотиновой кислоты ускоряет встречу обладателя шевелюры с седыми волосами.

Можно ли получить все необходимые витамины вместе с едой?

Недостаток витаминов также вреден для организма женщины, как и их избыток, так что нужно определиться, откуда человек будет получать необходимые микроэлементы. Если речь идет об употреблении всего необходимого естественным путем, то для определения недостатка конкретных витаминов даже в рамках нации достаточно провести анализ пищевых привычек. К примеру, для популярных в последние десятилетия блюд характерно обилие круп, каш и картофеля — эти продукты богаты углеводами. Также удивляют высокие цифры употребления тяжелых жиров, будь то сало или маргарин, а вот молочных продуктов, мяса и рыбы в рационе среднестатистического россиянина немного. Все это свидетельствует о недостатке жирорастворимых витаминов (А, Е, D и К), также ощущается нехватка С и В — они уходят из продуктов при термической обработке. Так что же делать?

Сложно представить себе изменение своих кулинарных привычек, тем более, зачастую, они присущи не только одному человеку, а семьям, что делает их корректировку сложным занятием. Все можно сделать гораздо проще — ведь сегодня фармацевтический рынок предлагает большое количество всевозможных БАДов и лучших витаминных препаратов.

Наибольший дефицит витаминов в организме наблюдается в осенне-зимний период, именно тогда шевелюра активно выпадает, так что именно в это время стоит принимать какой-нибудь эффективный витаминный комплекс против выпадения волос. Из чего женщине можно выбирать:

  • Алерана;
  • Алодекс;
  • Алфавит;
  • Аминофаст;
  • Бьютикс;
  • Биосил;
  • Бьютитон;Витамины Ревалид
  • Витрум Бьюти;
  • Дарсель;
  • Дермофит;
  • Доппельгерц Бьюти;
  • Иннеов;
  • Интервеншен фор Вумен;
  • Компливит;
  • Мерц;
  • Нагипол;
  • Нутрикап;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Репеин;
  • Ревалид;Витамины Алерана
  • Ричхаир СБ;
  • Ринфолтид;
  • Селенцин;
  • Себовалис;
  • Солгар;
  • Трикоксен;
  • Трихоблисс ВА 54;
  • Фитофанер;
  • Фитовал;
  • Экдистерон Мега;
  • Эскванол.

Понятно, что неподготовленной женщине немудрено надолго остаться в ближайшей аптеке в попытке выбрать лучшее средство от выпадения локонов. В таких случаях рекомендуется последовать советам трихологов. Какие комплексы они советуют? Специалисты рекомендуют делать выбор с учетом особенностей собственных волос, в частности, их жирности:

  • Тонкие, сухие и волосы смешанного типа у женщин: Декамевит, Аевит, Ундевит, Гендевит, Пангексавит;
  • Жирные волосы: Пентавит, Нейровитан, Алфавит, Доппельгерц Актив, Берокка;
  • Нормальные волосы: Перфектил, Ревалид, ВитаШарм;
  • Универсальный вариант: Ундевит, Виардо.

Если в ближайшей аптеке таких препаратов нет, то нет необходимости бегать по городу в поисках одного и указанных препаратов, достаточно, чтобы в витаминно-минеральном комплексе были следующие элементы:

  • А, С, Н, РР В2, В5, В9 — этот состав лучший для активизации роста шевелюры;
  • С, Е, Н, В2, В5, В6, В8 — такой вариант подойдет тем, кто желает укрепить локоны.

Витамины в ампулах

Витамины в ампулахДля того чтобы максимально использовать витамины в ампульной версии, женщине стоит приобрести мезороллер/дермароллер – такое приспособление поможет обеспечить максимально эффективное применение таких препаратов. Небольшой валик покрывают иголки, сделанные в зависимости от производителя из серебра, титана или медицинской стали, длина выступа острия в пределах 0,15-2,5 мм. Длинные иголки подразумевают профессиональную руку, так что новичкам рекомендуется выбрать модели с иголками покороче, тем более для домашних процедур, когда придется проводить процедуру самостоятельно, лучше выбрать мезороллер с иголками 0,15-0,5 мм.

Для чего нужен игольчатый валик? Его предназначение заключается в выполнении проколов в эпидермисе головы, через которые маслянистый витаминный состав из ампул будет проникать вглубь эпидермиса. Поскольку проколы в коже мельчайшие, то они не доставляют дискомфорта, но только в том случае, если ось валика располагается строго параллельно поверхности самой кожи. На практике это означает, что прибор с длинными иглами при самостоятельном выполнении процедур может стать причиной микротравмы кожи головы. Именно поэтому для домашнего употребления лучшими являются модели с короткими иголками. Пораниться ими достаточно проблематично.

С помощью мезорроллера можно проводить не только витаминные процедуры, в принципе, можно использовать любые составы, которые предназначены для нанесения на кожу головы, к примеру:

  • Placent hair-liquid, Bonacure;
  • Стволамин плацент, Оздоровительные биотехнологии RISTRUTTURANTE, Dicson;
  • Professional Olio Mineralizer, Selective;
  • Tea Tree Hair Lotion, Paul Mitchell;
  • Cosmetics Energy Hair Regenerator, Salerm;
  • Медово-растительный комплекс от Рецептов бабушки Агафьи.

Общие вправила составления витаминных масок

витамины в продуктахЛюбители домашней косметики имеют неоценимую возможность самостоятельно регулировать состав используемых средств. Но это вовсе не означает, что в маску женщине нужно стараться вместить как можно больше полезных компонентов. Для получения максимального эффекта стоит строго соблюдать пропорции рецепта — это необходимо сделать для того, чтобы не смешивать в маске несочетаемые продукты (витамины или минералы), действие которых будет взаимонивелироваться — в итоге такая маска будет бесполезна.

Если все же есть желание составить рецепт самостоятельно, стоит использовать следующие правила:

  • В одной маске не должно быть более 2 витаминов, они в обязательном порядке должны сочетаться между собой, к примеру, удачные пары витаминов Е/А, В6/В12, но в такие составы нельзя добавлять витамины группы В, С или РР;
  • Что касается объемного количеств витаминных составов в маске, то оно не должно превышать классического соотношения 10 капель витаминного раствора/1 витаминная таблетка на 100 грамм прочих компонентов смеси;
  • Какие компоненты не рекомендуется смешивать в рамках одного рецепта: витамины и глина, яйца и мед.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос