Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Кальцемин при выпадении волос

Зачем нашим волосам нужен кальций

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кальций для волосНи для кого не секрет, что здоровые и красивые волосы – это отражение хорошего состояния нашего организма. Среди десятков важных факторов, влияющих на это, выделяется баланс витаминов и минералов. К одним из составляющих минеральной базы относится кальций. Поговорим подробнее о роли кальция в вопросах состояния волос и о том, как его наличие или отсутствие может влиять на выпадение волос.

Кальций в нашем организме отвечает за такие важные процессы как:

  • Регулирование проницаемости клеточных мембран;
  • Внутриклеточная проходимость;
  • Работа центральной нервной системы;
  • Поддержание работы сердечно-сосудистой системы;
  • Формирование костей, минерализация зубов;
  • Участие в системе гемостаза – свертывания крови;
  • Укрепление иммунной системы и участие в обменных процессах.

Суточная норма кальция

Понимая важность кальция в работе всего организма, необходимо помнить, сколько необходимо этого ценного минерала. Итак, суточная норма кальция составляет – 800 -1250 мг. Точная формула 1,4% из расчета 1000 г на 70 кг веса человека. Максимально допустимая норма – 2500 мг в день.

Кальций в капсулахНе раз обращала внимание, что люди, столкнувшиеся с проблемой выпадения волос, делают акцент на нехватку кальция в организме. Трихологи установили, что данный аспект может влиять на это в период гормональных изменений в нашем организме.

Недостаток кальция ощутим нами в период полового созревания, у женщин во время беременности и лактации, а также приближающейся менопаузы. Именно в этот период происходят гормональные изменения, которые служат причиной выпадения волос. Поэтому в этот период суточная норма должна быть увеличена. Сколько, с чем и как принимать этот важный для нас минерал, может решить только врач. Скорее всего, это будут медицинские препараты, такие как глюконат кальция, кальцемин и другие комплексы, направленные против дефицита этого минерала в организме.

В каких продуктах содержится кальций?

Кальций очень капризный минерал, так как поступление его в организм должно поддерживаться витаминами. Ученые установили, что кальций в чистом виде фактически не усваивается. Лучше всего он сочетается с витаминами А и D. Бороться против его недостатка можно включив в свой рацион некоторые продукты.

Продукты содержащие кальцийПродукты, содержащие кальций:

  • Молоко, творог, сыр, сметана – до 80%;
  • Шпинат, петрушка;
  • Фасоль, цветная капуста, хрен, репчатый лук, соя;
  • Груши, яблоки, курага;
  • Рыба;
  • Семечки, орехи, сладкий миндаль.

А вот для того, чтобы данный минерал усвоился в вашем организме, сочетайте его с продуктами, содержащими витамин А ,С, D и фосфор.

  • Яичный желток;
  • Сливочное масло;
  • Морепродукты, особенно рыбья печень;
  • Морковь, укроп;
  • Черника.

Зная это, вы с легкостью можете придумать массу полезных и очень вкусных блюд для всей семьи и тем самым поддерживать свой кальциевый баланс. Эти продукты входят в десятку самых важных для борьбы против выпадения волос.

Глюконат кальция – назначение врача!

Глюконат кальция в таблеткахЕсли вы почувствовали ломкость и утонченность ногтей, ваши волосы стали тусклыми, и вы наблюдаете их активное выпадение, стоит обсудить эту проблему с врачом. Прием глюконат кальция в препаратах нужно делать осторожно и, прежде чем начать лечение, стоит пройти обследование и выявить недостающие минералы в организме.

Как и все лечебные препараты, глюконат кальция имеет «за» и «против». Он запрещен лицам:

  1. Имеющим гиперчувствительность, гиперкальциемию.
  2. Болеющим мочекаменной болезнью.
  3. Принимать с осторожностью при обезвоживании и наоборот задержке жидкости в организме..

Принимая глюконат кальция, вы сможете столкнуться и с побочными явлениями, такими как: тошнота, рвота, раздражение слизистой желудка. А при внутримышечном поступлении глюконата кальция у вас может упасть артериальное давление.

Норма кальция в организме должна быть сбалансирована. Переизбыток его также ведет к серьезным заболеваниям. Применять его против выпадения волос необходимо в комплексе с другими мероприятиями, среди которых маски и массажи для волос.

Кальцемин

Кальцемин для волосДанный витаминно-минеральный комплекс сбалансированно соединил очень полезные для организма компоненты. В состав кальцемина входят цинк, марганец, бор, медь и витамин D. Это соединение дает возможность быстро пополнить недостающий в организме кальций и, тем самым, укрепить опорно-двигательную систему, улучшить состояние зубов, десен, ногтей и волос. Кальцемин могут принимать беременные и кормящие женщины, а также дети, но только под наблюдением врача.

Кальцемин имеет такие же противопоказания, как и глюконат кальция. Принимать кальцемин или глюконат кальция нужно согласно инструкции. Но врачи установили, что он быстро вымывается жидкостью, поэтому лучше всего принимать эти препараты на ночь.

Лечим волосы кальциевыми масками

Этот минерал может попасть непосредственно в каждый ваш волосок, если вы включите в лечебно-профилактическую терапию маски, состоящие как из глюконата кальция, так и из продуктов его носителей. Все процедуры против выпадения волос вы делаете в домашних условиях, затрачивая при этом не больше часа.

Рецепт №1

Если вы пользуетесь готовыми масками против выпадения волос вашего типа, достаточно растолочь одну таблетку глюконата кальция или кальцемина и добавить порошок в разовую порцию средства. Лучше всего легкими движениями втереть полученный состав в корни волос и оставить на некоторое время. После смыть.

Рецепт №2

Маска для волос с кефиромКефир содержит достаточно кальция, чтобы подпитать им ваши волосы. Достаточно выбрать обезжиренный продукт для жирных волос и содержащий 2,5% жирности для сухих. Такой маской вы убьете двух зайцев: пополните кальцием волосяную фолликулу и сделаете волос мягким и упругим. Наносится кефирная маска на полчаса до мытья волос.

Рецепт №3

Имбирь, помимо кальция, содержит массу полезных для волос витаминов. Нужно выжать сок из корня этого растения и втереть его в основание волос. Такую маску держат до 30 минут.

Никакие таблетки и маски не восполнят дефицит этого минерала и, тем более, не станут панацеей против выпадения волос, если вы не будете соблюдать простые правила:

  • Полноценное и своевременное питание;
  • Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
  • Борьба против стрессов;
  • Физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе;
  • Уход за волосами и защита их от солнца и мороза.

Все эти мероприятия сделают вашу жизнь легкой и спокойной, а значит, вы будете здоровы. Вот тогда ваши волосы будут своим сиянием показывать всему миру, насколько вы успешны и красивы!

Как кальций может повлиять на рост волос и их выпадение?

  • Восполнение потребности с пищей
  • Восполнение потребности с медицинскими препаратами
    • Способ применения
  • Отзывы

Встречают, как известно, по внешнему виду, и только потом начинают узнавать другие качества человека. Если внешний вид не очень здоровый, то и первое впечатление будет соответствующее. На что же обращают внимание окружающие люди: на состояние волос, внешний вид и ухоженность ногтей. Чтобы эти главные критерии всегда находились в норме, необходимо не только элементарно мыть волосы и вовремя делать маникюр. Нужно поддерживать здоровье волос и ногтей изнутри. Их внешний вид и внутреннее состояние зависит от наличия кальция в организме. При недостатке этого элемента возможно начало выпадения волос, их истончение, ногти могут стать ломкими, начать слоиться, возможно появление пятен на ногтевых пластинах и потеря их гладкости.

Восполнение потребности с пищей

Основной путь поступления кальция в организм – это достаточное его содержание в пище. Богаты этим элементом следующие продукты:

  • Молочные продукты (твердые и плавленые сыры, молоко, сметана, кефир, творог, сливки).
  • Бобовые растительные продукты (горох, бобы, фасоль).
  • Морская рыба (лосось, семга).
  • Крупы (овсяная, гречневая, ячневая).
  • Зелень (шпинат, лук-порей).
  • Яйца.
  • Белокочанная капуста и другие продукты.

Для лучшей усвояемости элемента необходимо поступление витамина Д3, который синтезируется в организме под действием солнечного света.

Если принимать с пищей около 1000-1500 мг кальция, то этого будет достаточно для нормального роста волос и профилактики их выпадения. Благоприятно скажется такое количество элемента на здоровье ногтей, зубов и костей.

Восполнение потребности с медицинскими препаратами

Недостаток поступления элемента с пищей можно компенсировать приемом его в форме таблеток. Существуют мультивитаминные комплексы, содержащие Ca, а также специальные медицинские кальцийсодержащие препараты. Основными средствами последней группы являются БАД Кальций Д3 Никомед и Глюконат Са.

Кальций Д3 Никомед в одной таблетке содержит 500 мг Са и 200 МЕ витамина Д3. Глюконат Са содержит столько же основного элемента и не содержит витамин Д3, поэтому его доступность зависит от синтеза этого витамина. Для большей усвояемости глюконат рекомендуется принимать совместно с названным витамином.

Для нормализации выпадения волос и восстановления здоровья ногтей не имеет значения, в какой форме поступит элемент (Кальций Д3 Никомед, глюконат или это будет поступление с пищей). Главное, чтобы он постоянно присутствовал в организме.

Способ применения

Глюконат кальция. Перед применением рекомендуется измельчить таблетку, прием проводить между приемами пищи, запивать нужно небольшим количеством молока. Доза для взрослых составляет 2-6 таблеток дважды или трижды в сутки; детям тоже рекомендуется применять дважды или трижды в день в зависимости от возраста от 2 до 6 таблеток, точную дозу необходимо уточнить у лечащего врача.

Кальций Д3 Никомед. Принимается с пищей, разжевывается или рассасывается. Взрослым рекомендованная доза в день составляет 1 таблетка двукратно в течение дня, детям после 12 лет двукратно по 1 таблетке, детям 5-12 лет двукратно по 1-1,5 таблетки, детям 3-5 лет в соответствии с назначением врача.

Отзывы

Анита, 25 лет:

В 22 появилась проблема выпадения волос, кроме этого наблюдалась ломкость ногтей и их расслаивание. После визита к трихологу сдала анализы и результаты установили, что у меня дефицит кальция (оно и не удивительно, у меня аллергия на молочку). С помощью оптимизации питания уровень этого элемента поднять не удалось, врач назначил лекарственные препараты. Купила Кальций Д3 Никомед (Глюконат не подошел, потому как запивать его надо молоком). После 2 месяцев приема заметила уменьшение выпадения волос, спустя еще месяц регулярно применения заметили начало роста новых волос (по отросшим неокрашенным корням). Сейчас периодически провожу повторные курсы приема препарата Кальций Д3 Никомед 1 раз в 3 месяца. Прическа моя существенно попышнела за время лечения. Ногти стали крепкими, утолщенными и гладкими. Спасибо врачу за своевременное назначение этого препарата.

Евгения, 54 года:

После наступления климакса ухудшилось состояние кожи, ногти стали расслаиваться, пострадала и прическа. Волосы стали выпадать просто с ужасной скоростью, хотя в молодости никогда не страдала от их выпадения. Через 4 года от моей некогда шикарной прически не осталось и следа. Когда мне стало стыдно выходить на улицу без головного убора, я решила заняться этим вопросом. Почитала информацию в интернете (хорошо, что я продвинутая «старушка»). Отзывы о препарате Глюконат кальция были такими впечатляющими при проблеме, подобной моей, что я незамедлительно решила попробовать. Сначала невнимательно прочитала инструкцию и принимала глюконат вне зависимости от приема пищи, запивала водой. Спустя 1 месяц такого употребления существенных результатов не достигла, хотя выпадение волос немного уменьшилось и на поверхности ногтей пропали белесые пятна. Решила поговорить с одной своей подругой-медиком о своей проблеме. Она подсказала, как нужно принимать препарат (между приемами пищи и запивать молоком), еще сказала, что не нужно читать отзывы в интернете и с такой проблемой необходимо сходить к врачу и сдать анализы. Активация роста волос произошла еще после месяца применения. Результат меня удовлетворил и теперь я внимательно слежу за уровнем кальция в крови.

Ирина, 40 лет:

Принимала Кальций Д3 Никомед в профилактических целях по совету врача. Отметила для себя такие положительные явления, как усиление роста волос, уменьшение их выпадения, уменьшение чувствительности зубов и укрепление ногтей. У препарата есть 2 вкуса: мята и апельсин, это оказалось приятной неожиданностью (редко такое встретишь среди лекарств, за исключением разве что детских сиропов). Сейчас периодически повторяю четырехнедельный курс приема препарата Кальций Д3 Никомед раз в полгода. Положительным фактором является наличие в лекарственном средстве витамина Д3, что облегчает усвояемость элемента.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос