Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

style=»display:inline-block;width:468px;height:60px»

>

 

Нам не часто задают вопросы, как правильно ухаживать за системой замещения волос.

Обычно интересуются «А можно ли…?» Плавать, мыть, расчёсывать и прочее.

Чтобы мы не ответили новичку, в глазах явно читается сомнение в наших словах.

Одни идут нас проверять. Например, один из клиентов тут же вышел на ковер. Он тренер по борьбе. Убедился, что можно заниматься в системе замещения волос контактным  спортом.

Другой тут же посетил баню. Третий регулярно выезжает в турпоходы на байдарках.

Другие отчаянно ищут доказательства в интернете. Но найдя ролик в YOUTUBE, продолжают терзаться сомнениями. Последний наш ролик тому доказательство.

Это короткое видео снял и прислал  нам наш клиент.  Александр рассказывает о своей истории использования системы волос. Тут же на нас обрушился шквал вопросов от сомневающихся.

Даём честное благородное, что мы ролик не снимали, текст не писали, только поместили готовое видео. Никакого монтажа и «Шопа» не применяли.

С роликами вообще забавно получается. Очень часто мне на консультации ссылаются на ролики, где якобы «Всё не так и по-другому, лучше, чем у нас». Бац, открываем ссылочку, что видим?

Ролик, который лично я, Наталья Николаевна, лично монтировала и снимала. Вот она волшебная силу искусства.

Так в чём же правильный уход?

Самый главный пункт – правильно заказанная система волос. Наши системы К33 действительно служат до 5 лет. При правильном уходе. И таких клиентов у нас много.

Грамотное использование шампуня, кондиционера. Бережное отношение и неторопливое расчёсывание дают свой результат.

Система волос – это такая вещь, на которой все ваши ошибки в уходе не видны сразу. Но они обязательно вылезают, так как имеют накопительный эффект.

Грубо расчёсывая волосы или используя массажную щётку, мы закладываете фундамент к скорому выпадению волос.  Постоянно травмируя узлы, вы их ослабляете. В результате узел развяжется или обломится.

Шампунь нужна для сухих волос с увлажняющим эффектом. Кондиционер обязателен.

Разговаривая со многими, удивляюсь, что люди понятия не имеют, как правильно подобрать шампунь или кондиционер для волос. Кондиционер – это вообще тайна за семью печатями. Одни втирают в кожу головы, другие оставляют на волосах по полчаса, третьи вообще не применяют, не видя смысла.

Окраска – это особая статья. Систему волос осветлить нельзя, тем более в домашних условиях.

Даже если вам это удалось, а если постараться, то и не то можно сделать, волосы неизбежно будут травмированы. Через полгода вы это увидите обязательно. Обломанные пеньки волос, проплешины, сухой скореженный волос – будет наградой за труды по самостоятельному окрашиванию.

Вернёмся к нашему ролику.   Герой ролика тщательно соблюдает все рекомендации по уходу, что позволяет ему и системой пользоваться долго и выглядеть достойно.

Опубликовано 21 марта 2017 года

script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»>

style=»display:block»

>

Профилактика — основа здоровья и красоты! Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?

Волосы выпадают в любом возрасте. Глядя на волоски, оставшиеся в расческе, мы начинаем паниковать.

Чтобы этого не происходило необходимо проводить профилактику против их выпадения.

Давайте разберемся, как избежать выпадения волос!

  • Причины
  • Эффективна ли профилактика?
  • Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?
  • Средства для достижения цели
  • Полезное видео

Причины

Причины

Следует разобраться, почему это происходит. В норме человек может терять до 100 волос в день. Цифра относительная, зависит от многих причин. Рассмотрим основные причины выпадения волос:

  • генетика;
  • старение;
  • перенесенные простудные заболевания;
  • плохое питание, диеты;
  • гормональные сбои;
  • чрезмерный прием лекарств, антибиотиков;
  • стрессы.

Эффективна ли профилактика?

Вопрос для многих актуальный. Если выпадение не связано с серьезными причинами (заболевания организма, гормональные сбои, генетика), профилактические меры вполне могут его решить. Лучше начать уход за волосами пока они не сигнализировали о помощи.

Если выпадение уже началось, необходимо проанализировать свой образ жизни. Часто вредные привычки и неправильное питание способствуют ухудшению состояния организма, как следствие, потеря шевелюры.

При переходе на правильный образ жизни происходит улучшение состояния волос. Если все ваши мероприятия не привели к положительному результату, похода к врачу не избежать. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньшими потерями это обойдется.

Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?

Рассмотрим основные профилактические мероприятия:

Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?

  1. Соблюдение гигиены головы. Здесь важно не переборщить. Однозначно ответить, сколько раз нужно мыть голову, нельзя. Мыть надо по мере ее загрязнения.

    Для мытья лучше выбирать мягкие, не агрессивные шампуни. Причем подбор шампуня – очень важный вопрос. Он должен соответствовать вашему типу волос: для жирных, сухих или нормальных. При правильном подборе прическа будет иметь большой объем, о чем все мечтают.

    Процедура мытья головы — обязательная мера. Она поддерживает чистоту и удаляет излишки жира и грязи с кожи головы. Инфекции и грибки не смогут распространяться.

    Но если делать это слишком часто, может получиться отрицательный результат. Кожа головы будет пересушена излишним мытьем, это приведет к ломкости волос и их выпадению.

  2. Хорошая расческа должна быть мягкой и из натуральных материалов. Подойдет и пластмассовая, но хорошо гнущаяся. Категорически следует избегать металлических расчесок. Зубцы должны быть расположены не слишком близко и прямой формы.

    Главное, правильно расчесывать волосы. Почти все делают это сверху вниз, нужно — изнутри наружу. При этом происходит массаж головы, что благотворно влияет на корни. Лучше избегать расчесывания мокрых волос.

  3. Массаж головы необходим для усиления циркуляции крови. Он разогревает кожу и улучшает кровообращение. Луковица получает в этот момент усиленное питание и процесс восстановления нормализуется.

    Длительность массажа должна составлять около 10 минут. При массировании кожи головы рекомендуется использовать эфирные масла. Они усиливают приток крови к волосяным фолликулам.

  4. Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?

  5. Правильное питание — одно из самых важных мероприятий в профилактике выпадения волос. Сбалансированный рацион, богатый витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами способен улучшить состояние не только волос, но и всего организма.

    Всевозможные диеты только ухудшают наше состояние. В погоне за красивой фигурой мы лишаемся красоты своих волос.

    Следует исключить из своего рациона продукты питания, способные вызвать аллергию: орехи, шоколад, также острые и жирные блюда, выпечку, сладости, уменьшить потребление соли.

    Отказаться совсем от курения и алкоголя.

    Для густоты шевелюры очень хорошо употреблять продукты, которые содержат животные белки – строительный материал для волос. Говядина, птица, рыба, все кисломолочные продукты обязательны в рационе. Для придания блеска волосам поможет потребление растительных масел и семечек.

  6. Использование фена и различных видов щипцов для укладки надо свести к минимуму. Они нарушают структуру волос, деформируют их, сушат кожу головы. При необходимости использование фена нужно ограничить пятью минутами.
  7. Химическая завивка и окрашивание ухудшает здоровье волос. Химический состав действует не только внешне, он проникает через кожу головы внутрь организма, отравляя его. Если окраска необходима, лучше использовать натуральные красители (хна и басма), а также те краски, которые не содержат аммиака.
  8. Средства для укладки не позволяют дышать волосам, загрязняют кожу головы. Красивая прическа — мечта любой женщины. При использовании данных средств необходимо в конце дня смыть их с волос и кожи головы.

Соблюдение всех мер профилактики выпадения волос способствует уменьшению их потери, улучшению состояния.

Средства для достижения цели

Приведем основные средства чаще всего используемые для борьбы с потерей волос:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • лекарственные препараты;
  • кремы, лосьоны, бальзамы, спреи, сыворотки и шампуни;
  • маски;
  • гомеопатические средства;
  • массаж головы;
  • лазерная терапия;
  • народные средства.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты

Волшебных таблеток избавляющих от потери волос нет. В основном, это препараты содержащие комплексы витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья волосяного покрова.

Витамины А, С, Е, F, витамины группы В, микроэлементы: железо, кальций, магний, селен, цинк – главные ингредиенты этих лекарственных препаратов. Помогают только при правильном назначении и соблюдении курса приема: от 2 и более месяцев.

Плюсы: Насыщают организм витаминами и полезными веществами.

Минусы: Может возникнуть гипервитаминоз – переизбыток витаминов. Некоторые лекарственные препараты могут иметь побочные действия.

Кремы, лосьоны и шампуни

Основная цель – заставить работать волосяные фолликулы для предотвращения выпадения волос. Шампуни от выпадения волос направлены на раздражение кожи головы и ее питание. Результат – улучшение кровотока и снабжение волосяной луковицы полезными элементами.

Плюсы: Питание волос и кожи головы, соблюдение гигиены, легкая доступность в применении.

Минусы: Могут возникнуть при неверном подборе шампуня или слишком частом применении.

Маски

Маски

Самый простой и эффективный способ, доступный для всех в домашних условиях. Состав маски формируется из натуральных компонентов: масел, трав, витаминов.

Направлена маска на укрепление и питание луковицы волоса. Держать маску надо от 20 минут до двух часов в зависимости от состава. Смывать ее теплой водой с использованием мягкого шампуня.

Плюсы: Питание волос и кожи головы, доступность.

Минусы: Могут возникнуть только при не правильном подборе составляющих компонентов: аллергическая реакция.

Гомеопатия

Являются альтернативой лекарственным препаратам. Назначать гомеопатические средства должен врач.

Плюсы: Данное средство недорогое, доступное, не вызывает привыкания.

Минусы: Длительный курс лечения выпадения волос. Строгое соблюдение дозировки при употреблении.

Массаж головы

Ручное воздействие помогает снять напряжение, способствует разогреву, вызывает усиление циркуляции крови. Выполняются движения по направлению роста волос. Следует применять с эфирными маслами. Длительность массажа не должна быть больше 10 минут, делать его лучше на ночь.

Плюсы: Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом для всего организма.

Минусы: Могут возникнуть только при неправильном проведении массажа.

Лазерная терапия

Лазерная терапия

Это не химический способ лечения. Низкоинтенсивное излучение стимулирует работу клеток, помогает насыщать фолликулы полезными веществами. Устройство представляет собой шлем с лазерной панелью.

Пациент чувствует только исходящее тепло. Совершенно безвредный способ. Сеансы длятся около 10 минут по 2-3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Плюсы: Безвредный способ для восстановления волос. Помогает «разбудить» волосяные луковицы.

Минусы: Многие врачи считают его менее эффективным.

Народные рецепты

Используются в качестве отваров, втираний и масок. Наиболее эффективными считаются средства, включающие в свой состав мед, репейное масло, крапиву, желток яйца, пивные дрожжи.

Плюсы: Доступность, безвредность применяемых средств.

Минусы: нет.

Все выше рассмотренные способы являются профилактическими. Но не всегда они могут устранить беспокоящую нас причину. Если после попыток самостоятельного решения проблемы выпадения волос не был виден эффект, следует обратиться за помощью к профессионалам.

Сначала необходимо провести обследование: сдать кровь, сделать определенную диагностику. При выявлении заболевания и своевременного начала его лечения можно предотвратить не только выпадение волос, но и дальнейшее развитие данной болезни.

Волосы – индикаторы нашего здоровья. Выпадая сверх нормы, они нас предупреждают. Важно во время понять причину их потери.

Полезное видео

Лечение и профилактика выпадения волос. Программа «Час порад»:

Восстановление волос в домашних условиях: проще простого

Каждая девушка, желающая изменить свою внешность, начинает со смены прически. В каких только экспериментах не приходится участвовать нашей с вами шевелюре! Ламинирование, мелирование, карвинг, окрашивание, наращивание – новый образ будет готов буквально через пару часов! Но в довесок к нему вы получите ломкие, сухие и безжизненные пряди. Конечно, можно отправиться все в тот же салон и пройти курс лечебных процедур. А можно узнать, как восстановить волосы в домашних условиях, и сделать все своими руками.

Какие волосы требуют лечения?

Чтобы понять, нуждаются ли пряди в восстановительных мерах, нужно ознакомиться с главными «симптомами» поврежденных волос. Выглядят они так:

  • Расслаивающиеся кончики;
  • Хрупкость и ломкость;
  • Тусклый цвет;
  • Потеря объема;
  • Усиленное выпадение;
  • Очень медленный или же остановившийся рост.

Если вы успели столкнуться хотя бы с двумя пунктами из этого списка, задумайтесь о применении лечебных бальзамов и масок.

Специалисты утверждают, что чешуйки, которыми покрыт каждый волос, от природы гладкие. Но со временем они начинают повреждаться под влиянием высоких температур, косметических средств и окружающей среды. Только убрав раздражающий фактор и начав своевременное восстановление структуры волос, можно надеяться на их сохранность.

krasivyye gustyye volosy

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Почему домашнее восстановление лучше?

И, правда, почему? Не проще ли пойти в салон и доверить свою голову профессионалам? Проще, но, во-первых, намного дороже. А во-вторых, натуральные компоненты, присутствующие в народных рецептах, работают намного лучше синтетических средств. Они питают пряди полезными витаминами и микроэлементами, делают их блестящими и гладкими, дарят силу и объем, а также ускоряют рост.

Как правильно ухаживать за поврежденными волосами?

Вернуть шевелюре цветущий вид будет очень непросто. Для этого придется полностью изменить свое представление об уходе за волосами. Ваша задача – избавиться от текущих проблем и оградить пряди от дальнейших повреждений.

Читайте также: 7 эффективных масок для укрепления и роста волос

Для начала давайте определимся с причинами негативных явлений. Это могут быть неправильное питание, чрезмерное увлечение химической краской, частые стрессы, переохлаждение головы, применение магазинных средств, напичканных химией под самый колпачок. Далее следует двигаться по такому вот курсу:

  • Введение в пищевой рацион мяса, фруктов, молочных продуктов и овощей;
  • Временный отказ от фена (или хотя бы переход на холодный режим!), щипцов и бигуди;
  • Ежемесячная стрижка посеченных концов;
  • Использование косметики на травах;
  • Выбирая шампунь и кондиционер, ориентируйтесь на средства с минимальным количеством отдушек и ПАВов. Таких мало, но они есть. Обратите внимание на косметику белорусских производителей. Она идеально подходит для окрашенных и поврежденных прядей, а стоит копейки. Также вам подойдут средства, содержащие протеины и кератин.
  • Регулярное применение домашних восстанавливающих масок – 2-3 раза в неделю в течение месяца. Они недорого и безболезненно улучшат состояние вашей шевелюры;
  • Используйте косметику, которая соответствует вашему новому типу;
  • Не расчесывайте влажные пряди;
  • Пользуйтесь расческой из натурального дерева и щетины.

Домашние лечебные маски для осветленной шевелюры

Восстановление волос в домашних условиях немыслимо без использования натуральных масок, обладающих регенерирующими свойствами. Чаще всего в их основе лежат витаминные добавки, масла (оливковое или репейное) и сок алоэ. Предлагаем вашему вниманию самые лучшие рецепты.

Маска с алоэ увлажняющая

Состав:

  • Мед – 1 ст. ложка;
  • Касторка – 1 ст. ложка;
  • Сок алоэ – 1 ст. ложка.

uvlazhnyayushchaya maska s aloe

Как сделать маску:

  1. Смешиваем все компоненты.
  2. Наносим смесь на эпидермис.
  3. Распределяем ее по всей длине.
  4. Смываем через полчаса.
  5. Ополаскиваем волосы отваром хмеля (для темноволосых) или крапивы (для блондинок).

Витаминная «бомба»

Состав:

  • Оливковое масло — 2 ст. ложки;
  • Желток – 1 шт.;
  • Витамин А – 5 капсул;
  • Мед – 2 ст. ложки;
  • Коньяк (для темных) или водка (для светлых) – 1 ст. ложка.

Делаем маску:

  1. Растираем желток с медом.
  2. Вливаем витамины, спиртное и масло.
  3. Наносим на пряди.
  4. Смываем через час.
  5. Повторяем 2-3 раза в неделю.

Еще одно полезное видео:

Луково-чесночная маска

Состав:

  • Сок лимона – 1 ст. ложка;
  • Сок лука – 1 ст. ложка;
  • Касторка – 1 ст. ложка;
  • Сок чеснока — 1 ст. ложка.

Пошаговое приготовление:

  1. Соединяем все компоненты.
  2. Смазываем волосы маской.
  3. Смываем через 20 минут. О запахе не волнуйтесь, его нейтрализует лимон.

Кефирная маска

vosstanavlivayem kefirom

Как восстановить волосы после окрашивания? Воспользуйтесь этим простым, но эффективным рецептом:

  1. Моем голову с шампунем.
  2. Наносим на пряди теплый кефир.
  3. Выполняем легкий массаж головы.
  4. Утепляем ее колпаком.
  5. Ждем 35-40 минут и смываем водой.
  6. Повторяем раз в неделю.

Недавно, мы рассказывали про 10 лучших масок с кефиром, со статьей вы можете ознакомится здесь.

Шампунь из банана для мелированных прядей

Состав:

  • Банан – ½;
  • Желток – 1 шт.;
  • Сок лимона – 1 ст. ложка.

Shampun iz banana

Как сделать шампунь:

  1. Очищаем половинку банана от шкурки.
  2. Срезаем верхний слой, иначе он свернется в комочки.
  3. Разминаем фрукт в пюре.
  4. Добавляем мед и яичный желток.
  5. Используем вместо классического шампуня и наслаждаемся видом гладких и блестящих волос.

Больше про то, как сделать домашние шампуни своими руками, читайте в этой статье.

Маска для питания

Состав:

  • Желтки – 2 шт.;
  • Масло оливы – 1 ст. ложка.

Как сделать маску:

  1. Взбиваем желтки.
  2. Вливаем в массу оливковое масло.
  3. Равномерно распределяем смесь по волосам и втираем маску в кожу.
  4. Утепляем голову колпаком.
  5. Смываем через 20 минут.

Смотрите также: 6 проверенных средств для восстановления

Питательная ржаная маска для окрашенных прядей

Состав:

  • Ржаной хлеб – 300 грамм;
  • Вода – 1-1,5 стакана.

maska dlya volos s khlebom

Как сделать маску:

  1. Крошим хлеб в миску и заливаем его кипятком.
  2. Даем настояться 3-6 часов.
  3. Сцеживаем лишнюю жидкость.
  4. Кашицу наносим на пряди.
  5. Выполняем легкий массаж головы.
  6. Ждем минут 20.
  7. Смываем маску большим количеством проточной воды.

Важно знать: 15 натуральных питательных масок

Лечебная яичная маска

Состав:

  • Яйца – 2 шт.;
  • Вода – стакан.

Как сделать маску:

  1. Взбиваем яйца с водой.
  2. Смачиваем голову горячей водой и втираем смесь в кожу.
  3. Выжидаем 20 минут и смываем под душем.

Пиво и яйца для окрашенных и осветленных волос

Состав:

  • Яйцо – 1 шт.;
  • Пиво – 120 мл;
  • Творог – 70 грамм.

maska s piva i yaytsa

Как сделать маску:

  1. Перемешиваем яйцо с творожком.
  2. Заливаем массу пивом и ждем, пока полопаются пузырьки.
  3. Распределяем средство по всей шевелюре.
  4. Смываем через сорок минут.
  5. Выполняем две недели через день.

Маска от посеченных концов

Не забывайте вовремя срезать ломкие и посеченные концы, иначе проблема распространится и дальше. А вот для профилактики можно использовать масло проращенных зерен пшеницы. Смажьте ним концы волос, походите так пару часов и смойте средство теплой водой. Альтернативой маслу могут стать касторка, рыбий жир и витамины Е и А.

Чтобы восстановить поврежденные волосы в домашних условиях можно взять только одну из трав – крапиву, ромашку, а также подорожник или петрушку. Заварите их в литре воды и окуните пряди в эту жидкость на 15 минут. Высушите голову естественным путем, не смывая отвар. Данная восстанавливающая маска для волос приготовленная в домашних условиях не только укрепит корни, но и значительно облегчит процесс расчесывания спутанных прядей.

Как восстановить волосы после использования утюжка

Выпрямитель есть у каждой второй представительницы прекрасного пола. Кто-то делает с его помощью красивые кудри, кто-то, наоборот, выравнивает завитки. Но вред волосам наносят и те, и другие. Уже наблюдается ломкость, сухость и безжизненность прядей? Срочно принимайтесь за лечение!

  • Во-первых, откажитесь от частого применения утюжка.
  • Во-вторых, состригите ту часть длины, которая испортилась больше всего – вам ее не вернуть.
  • В-третьих, купите серию косметики, которая может решить вашу проблему. Именно серию одной и той же марки, ведь эти средства будут дополнять друг друга.
  • В-четвертых, внимательно наблюдайте за своими волосами. Если они начали быстрее жирнеть, радуйтесь, к ним возвращаются питательные вещества и влага.

Восстановить же пережженные пряди достаточно просто.

Рецепт №1

Состав:

  • Молоко – 1 ст. ложка;
  • Мед – 1 ст. ложка;
  • Увлажняющее эфирное масло (иланг-иланга, жожоба, лаванда, ладан, апельсин, сандал) – 4 капли.

efir lavandy
Как сделать маску:

  1. Подогреваем молоко.
  2. Растворяем в нем мед.
  3. Добавляем эфир.
  4. Смазываем волосы смесью и надеваем шапочку для душа.
  5. Смываем через час.

Рецепт №2

Пропитываем волос маслом ши, кокоса или какао. Они отличаются повышенной плотностью, потому могут спасти даже самые иссушенные пряди. Держать масло нужно не меньше 2 часов. Затем его смывают шампунем.

Рецепт №3 – Домашнее ламинирование

Состав:

  • Желатин – 1 ст. ложка;
  • Бальзам для волос – 2 ст. ложки;
  • Вода – 0,5 стакана.

Как приготовить:

  1. Заливаем желатин водой (теплой).
  2. Через 30 минут подогреваем смесь на водяной бане или в микроволновой печи.
  3. Добавляем к желатину бальзам.
  4. Распределяем маску по всей длине.
  5. Надеваем шапочку для душа и ходим так три часа.
  6. Смываем водой.

Для первых результатов нужно сделать 3-4 процедуры (раз в неделю).

Задумайтесь, уважаемые дамы, а стоят ли все эти утюжки, краски и щипцы того, чтобы так издеваться над своими волосами? Заботьтесь об их красоте и здоровье, тогда никакие восстанавливающие процедуры вам не пригодятся.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос