Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Что сделать при выпадении волос

Что пить при выпадении волос?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что пить при выпадении волосВолосы – это зеркало организма. При их выпадении у женщин стоит насторожиться, ведь это сигнал о том, что не хватает витаминов или микроэлементов. Многих женщин интересует вопрос о том, что можно пить при массовой потере волос. Ведь всем известно, что шампуни – это только внешний фактор, а к этой проблеме лучше подходить комплексно, поэтому все, кто боится лишиться своей пышной копны волос, начинают выискивать средства с витаминами для восполнения недостающих элементов в организме.

Причины выпадения волос

Чтобы правильно подобрать препарат от потери волос для женщин, прежде всего, необходимо разобраться с причиной возникновения проблемы. Выпадение волос у женщин возможно из-за одной из целого ряда причин.

  1. Изменение гормонального фона. Если у женщин в организме будет много тестостерона и дигидротестостерона, то это плохо скажется на количестве волос. Причиной такого гормонального сбоя является дисфункция яичников и надпочечников либо у лысеющих женщин может быть генетическая предрасположенность. Лечится такого рода облысение очень долго, обычно для этого нужно пить гормональные препараты годами. Конечно, если пить витамины и пользоваться антисеборейными средствами, то облысение не будет прогрессировать столь быстро.
  2. Выпадение волос у женщин после вынашивания ребенка. Во время беременности у многих женщин улучшается структура и увеличивается количество волос. После родов уровень эстрогенов резко падает и происходит приведение всех гормонов в норму и волосы выпадают. Как правило, этот период длится от шести месяцев до полугода. Но если выпадение волос у женщин и дальше не прекращается, то нужно обратиться за консультацией к дерматологу и терапевту.
  3. Химиотерапия и прием сильнодействующих лекарственных препаратов негативно влияет на состояние организма. Такая интоксикация нередко проявляется в выпадении волос как у женщин, так и у мужчин.
  4. Менопауза у женщин.В период наступления менопаузы врачи рекомендуют пить много кальция и поддерживать позитивный настрой.
  5. Стрессовые ситуации. Чтобы противостоять стрессам, можно пропить курс одного из таких средств: Стресс В-Комплекс, Магне-В6, Персен, Мелатонин. Кроме того, чтобы витамины и еда лучше усваивались можно пропить пробиотики, которые никогда не бывают лишними. Они улучшат работу желудочно-кишечного тракта.

Витамины от выпадения волос

Вита ШармЕсли вы зайдете в любую аптеку и попросите посоветовать вам кое-какие витамины при выпадении волос, то фармацевт может вас загнать в тупик, озвучив весь перечень возможных вариантов. Здесь мы наведем перечень самых действенных комплексов, которые хорошо усваиваются желудочно-кишечным трактом и дают позитивный результат:

  • Vita Sharm;
  • ВитрумБьюти;
  • Ledis Formula;
  • Велвумен;
  • Fitofaner;
  • Центрум для женщин;
  • Evalarдля волос.

Далеко не все витамины безопасны. Перед принятием какого-либо средства проконсультируйтесь с врачом. Это нужно чтобы обезопасить себя от аллергических реакций и исключить проблемы со здоровьем. Например, на витаминный комплекс Пантовигар часто жалуются те, кто его принимает, так как он:

  • провоцирует сильный рост волос не только на голове, но и на всем теле;
  • вызывает тошноту;
  • способствует быстрому набору веса.

Гормональные препараты

Запомните! Гормональные препараты нельзя пить без назначения врача. Вам, конечно же, могут их продать в аптеке и без рецепта. Но это не значит что они принесут вам пользу.

Гормоны – это сложные синтезируемые организмом вещества, с которыми шутить не стоит. Иногда женщины говорят, что нет ничего плохого если они для так называемой профилактики пропьют курс того или иного препарата с содержанием женского гормона. Они ужасно ошибаются! Переизбыток женского гормона в организме ничем не лучше его недостатка. Такие экспериментаторши над собственным организмом могут здорово навредить себе. Как минимум они получат сбои в менструальном цикле, а как максимум – нарушение гомеостаза всего организма.

Никогда не стоит принимать гормональные препараты наугад. Пить их можно только после сдачи анализов и детального медицинского обследования.

Ярким примером гормональных препаратов, которые принимают при выпадении волос, является Алерана. Одни ее ругают, другие же – напротив, хвалят. Такие различные отзывы появляются, потому что люди поленились сдать анализы на гормоны и пили препарат наугад.

Комплексный подход

maski-dlya-volosЧтобы не заработать себе проплешины в своей шикарной шевелюре, женщинам стоит задуматься также над вопросом о том, что еще, кроме принятия препаратов внутрь они могут сделать для выведения своих волос из плачевного состояния. К такому комплексному подходу можно отнести:

  • шампуни;
  • маски;
  • эликсиры;
  • бальзамы;
  • эфирные масла.

Шампуни, естественно, нужны специфические, которые будут действовать именно на волосяные луковицы. Ни в коем случае не покупайте те, что придают волосам объем, так как они подсушивают и без того слабые корни.

Маски – это витаминизированные комплексы, которые будут снабжать ваши волосы и кожу головы микроэлементами и витаминами извне. Такая подпитка может стать настоящим спасением особенно для тех женщин, у кого плохо усваиваются витамины через кишечник.

Эликсиры – полезные вещества, которые наносятся на корни волос не только после мытья головы. Ими можно и нужно пользоваться ежедневно. Как правило, они не жирные и после втирания их в кожу головы волосы не теряют свой привлекательный внешний вид.

Бальзамы нужны скорее для дополнительного питания волос полезными веществами, а также для их более легкого расчесывания.

Эфирные масла продаются как в аптеках, так и во многих косметических магазинах. Как правило, их в небольшом количестве добавляют в шампунь либо втирают в кожу головы за час до его мытья.

Что пить при выпадении волос?

Если у вас выпадают волосы, и нет объективных гормональных причин или заболеваний кожи головы, то вполне логично, что вам попросту не хватает полезных микрокомпонентов. Чтобы более удачно подобрать для себя комплекс нужно руководствоваться рекомендациями по половому признаку.

Для мужчин

Для отличного питания волос мужчинам стоит на протяжении сорока дней ежедневно принимать витаминный комплекс, который состоит из таких витаминов Н, А, Е и В1. После того, как курс витаминов будет пропит в течении сорока дней, стоит сделать перерыв на три месяца. По истечении этого срока повторить витаминный курс для продления полученного эффекта.

pantovigar-dlya-volos-01В аптеке продается огромный выбор витаминизированных комплекс именно для сильной половины населения,на любой вкус и кошелек:

  • АВС Spectrym;
  • AlfavitBioritm;
  • Aminodar;
  • Amiton-Магний-Кальций;
  • Bioactive-минералы;
  • WellmanTrihologic (Wellmen);
  • VitrumBeaty;
  • Дуовит для мужчин;
  • LedisFormyla;
  • Мерц;
  • Multifort;
  • Nagipol;
  • Napravit;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Пиковит Плюс;
  • Фитофанер;
  • Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка;
  • Centrym с Лютеином;
  • CentrymСильвер.

Будет просто здорово если вы остановите свой выбор на одном из этих средств и дадите своим волосам то что им необходимо – подпитаете волосяные луковицы полезными веществами изнутри.

Для женщин

Дерматологи считают, что прекрасному полу для поддержания густой шевелюры необходимо гораздо большее количество витаминов, в список которых вошли: Витамин E; Витамин H (B7); Витамин C; Витамин A; Витамин F; Витамины группы В (В2, В3,B5, В6 и В12).

Все необходимые минералы и витамины вы можете найти в таких аптечных комплексах:Витамины Мерц

  • Алфавит Косметик;
  • VitaSharm;
  • ВитрумБьюти;
  • Gerymaks;
  • Дуовит для женщин;
  • Imedin;
  • Компливит Сияние;
  • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
  • LedisFormyla;
  • Mersch; Multi-Tabs;
  • Оенобиол;
  • Пантовигар;
  • Perfectill;
  • Picovit;
  • Farmamed для женщин;
  • Fitofaner;
  • Формула женщины;
  • Centrum;
  • Ci-Klim;
  • Thinkteral;
  • Wellwoman.

Если вы не можете самостоятельно определиться с тем, какой именно витаминный комплекс вам подойдет наилучше, то обратитесь за консультацией к трихологу или дерматологу.

Единственное, на что нужно обращать внимание при покупке комплексного средства, так это на то, нет ли в его составе веществ, которые вызывают у вас аллергические реакции, так как помимо витаминов производитель часто вводит в него дополнительные компоненты.

Чтобы справиться с проблемой выпадения волос у женщин нужно совершать комплексный подход. Во-первых, пропить курс витаминов и пробиотиков, во-вторых, использовать подходящие средства по уходу за волосами. Идеальным будет вариант, если женщина обратится за советом к дерматологу и сдаст необходимые анализы, но, к сожалению, не все считают это целесообразным.

Выпадение волос после окрашивания, как лечить?

Не имеет значения, каким средством для окрашивания шевелюры воспользовалась женщина, –  домашним либо профессиональным – в любом случае красящие составы повреждают волосяные фолликулы, делают пряди тоньше. Локоны становятся тусклыми, теряют здоровый естественный блеск. Нередко некачественное окрашивание дешевыми средствами приводит даже к выпадению волос.

К счастью, существует множество действенных методов, как восстановить волосы после окрашивания. Наиболее эффективные из них будут описаны ниже.

волосы после окрашивания

Уход за поврежденными локонами: советы

Чтобы процедура по окрашиванию прядей не превратилась для их обладательницы в трагедию, необходимо следовать простым рекомендациям:

  • лучше не проводить эту косметическую процедуру в летнее время;
  • не стоит часто менять химические красители – если менять оттенок чаще, чем три раза в течение месяца, можно существенно повредить структуру волосяных фолликул;
  • после того, как удалены остатки краски с поверхности прядей, на них необходимо наносить питательный бальзам;
  • лучше отдать свое предпочтение расческам, изготовленным из дерева;
  • перед сном рекомендуется тщательно расчесывать волосы – так локоны со временем станут более послушными, их будет проще укладывать;
  • нельзя выкручивать пряди после мытья – необходимо толькоосторожно промокнуть их полотенцем;
  • нельзя расчесывать локоны до тех пор, пока они не высохнут;
  • нельзя злоупотреблять использованием приборов для термоукладки;
  • если качественные профессиональные средства, разработанные для ухода за волосами после окраски недоступны, можно остановить свой выбор на проверенных домашних бальзамах и самодельных шампунях.

Действенные маски для окрашенных локонов

Смеси домашнего приготовления отлично справляются с уходом за поврежденными волосами. Вот некоторые из максимально доступных и недорогих рецептов самодельных масок:

  • кефир – отличное средство в ситуации, когда необходимо в ограниченный промежуток времени вылечить поврежденные пряди. Этот молочный продукт следует распределить по всей поверхности волос, массируя при этом кожу головы. Поверх средства надевается шапочка из полиэтилена, а на нее – полотенце. Длительность процедуры составляет сорок минут. Далее необходимо вымыть голову прохладной водой. Лучше всего проводить такие манипуляции не реже одного раза в неделю.
  • Эффективное и быстрое восстановление волос после окрашивания, которое можно осуществить в домашних условиях, реализуют с использованием шампуня из банана. Для его приготовления смешивают половину плода с желтком одного яйца и добавляют к этим ингредиентам большую ложку лимонного сока. Применяют такую смесь в качестве бальзама, наносимого на локоны после использования обычного шампуня. Скоро удается не только восстановить и вылечить поврежденные во время окрашивания пряди, но и значительно добавить им здорового блеска и дополнительного объема.
  • Если волосы сильно выпадают, поможет такая лечебная смесь: рекомендуется смешать 2 столовых ложки масла (лучше оливкового) с 2 желтками. Готовая смесь тщательно наносится на поверхность прядей и тщательно втирается в эпидермис на голове. Рекомендуется после нанесения надеть полиэтиленовую пленку или шапочку на голову. Длительность процедуры – 20 минут. Когда указанное время истечет, маску следует смыть прохладной водой.
  • Что необходимо делать, чтобы поврежденные локоны вновь заблестели? Необходимо воспользоваться таким восстанавливающим составом: соединяются шесть больших ложек лимонного сока и яблочного уксуса. К ним добавляются желтки трех яиц. Состав тщательно перемешивается. Готовая смесь должна находиться на локонах не дольше 5 минут, далее ее необходимо смыть. Если делать подобную  маску регулярно, уже через две – три недели поврежденные волосы вновь приобретут свой здоровый естественный блеск.

Травяные отвары  – в помощь

При ответе на вопрос, как восстановить волосы после окрашивания самостоятельно, нельзя обойти вниманием отвары трав, приготовленные из целебных растений. К примеру, можно соединить одинаковые части порошка тысячелистника, ромашки, а также крапивы и чистотела. Полученную смесь заливают литром чистой воды.

Средство должно настояться на протяжении часа, далее необходимо пару раз ополоснуть ним окрашенную шевелюру и обмотать ее пленкой. Поверх надевается махровое полотенце. Уже через полтора часа лечебная смесь с прядей смывается теплой водой. Если делать эту процедуру регулярно, то структура поврежденных локонов восстановится, сами волосяные луковицы укрепятся, а локоны вновь приобретут здоровый блеск.

Рецепты яичной и хлебной масок

Чтобы  приготовить первое лечебное средство необходимо смешать небольшое количество теплой воды с двумя куриными яйцами. Сначала готовый состав наносится на смоченные волосы, а после этого тщательно втирается непосредственно в голову. После процедуры остатки смеси смывают прохладной водой. Это средство великолепно подходит дамам, у которых выпадают волосы после окрашивания.

Всем обладательницам поврежденных волос рекомендуется регулярно делать маску на основе ржаного хлеба. Она обладает восстанавливающим, питательным эффектом, убирает загрязнения с поверхности прядей и отлично стимулирует рост волос. Двести – триста грамм продукта заливаются небольшим количеством кипятка и настаиваются в течение шести часов. Далее смесь процеживают, фильтруют и наносят готовую кашицу на голову. После нанесения можно слегка массажировать голову. По окончании процедуры маска смывается прохладной водой.

Алоэ для увлажнения волос

Чтобы приготовить полезное средство, необходимо смешать такие ингредиенты:

  • касторовое масло;
  • мед;
  • сок алоэ.

Готовая смесь массирующими движениями сначала наносится на корни волос, далее распределяется по всей их длине. Через 30 минут локоны необходимо промыть прохладной водой (можно использовать отвар из крапивы).

восстановить волосы после окрашивания

Витамины для окрашенных локонов

К смеси двух яичных желтков, большой ложки жидкого меда и оливковому маслу добавляют 5 капсул аптечного витамина А.

Все ингредиенты смешивают с одной столовой ложкой коньяка либо водки.

Данная маска наносится на локоны на час, после этого аккуратно смывается прохладной водой. Проводить такую процедуру рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

Питательный состав для окрашенных локонов

Когда локоны интенсивно выпадают, а шевелюра имеет нездоровый тусклый вид, рекомендуется приготовить такую лечебную смесь: необходимо соединить растительное масло с соком лимона и добавить к ним одинаковое количество лука и чеснока. Далее массирующими движениями готовая смесь распределяется по поврежденным волосам. Через 30 минут необходимо промыть локоны водным раствором уксуса либо лимонного сока (две  больших ложки кислоты на литр жидкости).

Для окрашенных волос, которые, к тому же, активно выпадают, хорошо подходит маска на основе настойки, приготовленной из перца красного. Чтобы ее приготовить, необходимо залить 50 г спирта четверть стручка этого продукта. Готовая смесь должна настояться в течение одной недели.

Далее состав процеживают и разводят (в соотношении 1 к 10) прохладной водой. Втирать готовый состав в эпидермис необходимо не чаще одного раза в семь дней. Данное средство хорошо активизирует местное кровообращение, а также отлично питает локоны.

Боремся с секущимися кончиками

Восстановить поврежденные концы поможет масло, изготовленное из ростков пшеницы – ним следует регулярно обрабатывать поврежденные волосы, смывать остатки средства необходимо прохладной водой.

Также отлично питают кончики такие средства как:

  • масляный витамина Е;
  • касторовое масло;
  • рыбий жир.

Творог для мелированных прядей

Для приготовления лечебной смеси понадобится ¼ стакана творога, 35 мл растительного масла (лучше оливкового), а также четыре больших ложки жирного майонеза.

Творог необходимо предварительно размять, превратить его в пасту, после этого к нему добавляют майонез и растительное масло. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на мелированные волосы.

Смывают творожную маску через сорок минут (лучше воспользоваться шампунем, так как жирные ингредиенты могут плохо смываться).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как укрепить окрашенные локоны

Для этой цели можно порекомендовать следующие смеси:

  • необходимо в равных частях соединить порошок из крапивы, шалфея, а также подорожника. Далее маленькая ложка этого сбора заливается одним стаканом свежего кипятка, настаивается на протяжении часа и процеживается. Рекомендуется втирать данный настой в эпидермис 2 раза в неделю.
  • Рекомендуется соединить в одинаковых частях дубовую кору с шелухой от лука репчатого. Смесь заливается стаканом воды и проваривается на протяжении часа на небольшом огне. Наносят такой состав на корни волос несколько раз в неделю.
  • В 2 больших ложках воды растворяют одно куриное яйцо. Смесь тщательно распределяют по предварительно смоченным волосам, остатки смывают прохладной водой.

Действенных средств, предназначенных для восстановления поврежденных волос, и уходу за ними существует довольно много. Каждая женщина может выбрать то, которое ей больше по душе.

Автор статьи – Кухтина М.В.

Гормоны и выпадение волос у женщин

Гормоны влияющие на выпадение волос у женщин представляют собой злободневную тему, волнующую многих. Причин появления подобной проблемы множество. Одна из самых частых связана с гормональными сбоями в человеческом организме. В этом случае выпадение остановить удастся после того, как будет нормализован гормональный фон.

Гормоны и выпадение волос у женщин

Гормоны, несущие ответственность за рост волос

Организм каждой представительницы слабого пола содержит набор как женских, так и мужских половых гормонов. Образование нежелательной растительности в тех областях женского тела, где ее быть не должно, а также появление такой деликатной проблемы, как выпадение прядей, связаны с деятельностью таких гормонов, как эстрогены (женские) и андрогены (мужские).

Когда речь заходит о женских половых гормонах, следует отметить, что они влияют на внешние признаки женщин, на особенности кожного покрова, изгиба тела, шевелюры. Изменение их количества приводит к ежемесячным скачкам настроения. А если выработка эстрогенов прекращается, то организм начинает стремительно увядать.

Если речь идет о мужских половых гормонах в организме женщин, то имеются в виду андрогены. Их наличие в нужном количестве, благотворно сказывается на развитии фолликулов в яичниках, костной и мышечной тканях, нормальной деятельности потовых желез и волосяных луковиц. Излишнее содержание подобного гормона приводит к тому, что внешние данные женщин по истечении определенного времени изменяются: на голове отмечается облысение, в то время, как на других областях тела (лицо, руки, грудь) нежелательная растительность, наоборот, обильно растет.

Гормон, который способен напрямую спровоцировать выпадение волос, называется дигидротестостерон. Производный от мужского тестостерона, он является врагом волосяных луковиц и причиной облысения не только у мужчин, но и у прекрасных дам.

Обнаружив подобную проблему, не стоит оттягивать лечение, чтобы избежать тяжелых последствий.

Причины гормонального сбоя и алопеции

Причины алопеции

Первопричины гормональных нарушений и выпадения прядей могут крыться в следующем:

  1. Период беременности и родов. У женщин, находящихся в интересном положении, число вырабатываемых эстрогенов, оказывающих благоприятное воздействие на рост прядей, резко увеличивается. Плацента, в свою очередь, заботится о выработке достаточного числа прогестерона, блокирующего активность мужских гормонов (имеется в виду, дигидротестостерон). В результате этого фаза волос продлевается и даже те пряди, которым суждено было выпадать, продолжают свой рост. После рождения малыша ситуация с гормональным фоном резко изменяется, и те волоски, которые за 9-ти месячный период вынашивания малыша должны были расти, начинают покидать голову в один момент.
  2. Гормональные контрацептивы и особенности их приема. В состав противозачаточных препаратов входят, как правило, эстрогены, снижающие активность мужских гормонов и блокирующих их негативное влияние на фолликулы локонов. Если прием подобных средств прекратить, то все вернется на круги своя.Помимо этого, ряд контрацептивов содержит прогестерон. Такие средства имеют ярко выраженное андрогенное воздействие, которое заключается в том, что созревание фолликул в яичнике подавляется. Результатом такого воздействия становится предотвращение нежелательной беременности. Но в то же самое время, такие контрацептивы обладают рядом негативных последствий, проявляющихся в алопеции.
  3. Нарушение деятельности щитовидной железы.Возможно, причины облысения стоит поискать в проблемах с деятельностью щитовидной железы, которая отвечает за образование белков, жиров и углеводов. Однако, в силу ряда причин, щитовидка оказывается неспособной заниматься производством гормонов в должном количестве. В таких ситуациях отмечается нарушение обменных процессов, что приводит к ощутимому недостатку белков и витаминов в волосах. В итоге пряди становятся ломкими, сухими, прекращают рост и начинают выпадать.
  4. Наследственность (генетический фактор). В основе чрезмерной потери локонов может лежать генетическая предрасположенность. Это так называемая андрогенная алопеция.

Признаки выпадения волос, вследствие гормональных нарушений

Признаки гормонального выпаденияМожно выделить следующие признаки, характеризующие гормональное выпадение локонов:

  • Пряди выпадают периодически, системно, особенно интенсивно осенью;
  • Если у женщин повышается уровень мужских половых гормонов, то это станет заметно и по повышенной жирности прядей, появлении проблем на коже лица;
  • Вместе с начавшимся выпадением, отмечается нарушение менструального цикла;
  • На теле имеется так называемое «оволосение» по мужскому типу (отмечен рост волосков в области верхней губы, на груди, подбородке).

Кроме того, о гормональных нарушениях, повлекших потерю прядей, свидетельствует чрезмерная раздражительность, постоянные депрессии, появление отеков, повышенной потливости. Могут быть отмечены у женщин и скачки артериального давления.

Как остановить выпадение волос при гормональном сбое

Как остановить выпадение волосКрайне важно своевременно обратить внимание на проблему и начинать лечение. Избавление от патологии может включать в себя следующие направления:

  • Избавление от тех факторов, которые проблему спровоцировали;
  • Непосредственное лечение кожи головы и воздействие на волосяные фолликулы с целью стимулировать рост новых волосков.

Важно! Подобрать грамотный курс терапии, включающий прием препаратов для регуляции деятельности гормонопроизводящих органов, способен только опытный доктор. Заниматься самолечением категорически запрещено.

Помимо системной терапии, можно прибегнуть к методам местного восстановления красоты своих прядей, а также к применению фитопрепаратов, способных прекратить выпадение прядей у женщин. В ряде случаев, лечение может строиться и на приеме растительных средств – фитогормонов, которые способны повысить выработку эстрогенов. Но назначение подобных препаратов должно осуществляться только врачом. Среди травяных средств можно отметить отвары и настои, выполненные на основе:

  • Боровой матки;
  • Хмеля;
  • Липового цвета.

Дамы, столкнувшиеся с деликатным вопросом, обратили внимание на то, что положительный эффект при решении проблемы алопеции, наблюдается при употреблении внутрь льняного масла и при увеличении в рационе объема эстрогеносодержащей пищи.

Лечение может включать прием специальных витаминно-минеральных комплексов или БАДов, провоцирующих рост шевелюры.

Помимо гормональных таблеток, специальных препаратов, инъекций, врач-трихолог может порекомендовать лазеротерапию и лечение кислородом.

Бороться с выпадением прядей, возникшим в результате гормонального сбоя, следует проявляя настойчивость и усердие. Только при таком условии удастся остановить потерю волос и вернуть своей прическе былую роскошь.

Автор: Борщ Оксана

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос