Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Фолиевая кислота для восстановления волос

Как использовать фолиевую кислоту для улучшения роста волос и против их выпадения?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Всем известно, что при нехватке тех или иных витаминов возникают проблемы со здоровьем. И некоторые из этих проблем могут затрагивать внешний вид, в частности состояние волос. А полезна ли для женской красоты фолиевая кислота? И как правильно её использовать?

  • Что это такое?
  • Полезные свойства
  • Как получить?
  • Как принимать?
  • Наружное применение
  • Стоимость
  • Отзывы

Что это такое?

Фолиевая кислота или витамин В9 – это один из самых важных и нужных витаминов. Она необходима всем без исключения, но от дефицита особенно страдают женщины, ведь В9 – это настоящий витамин красоты. Удивительно то, что в организме такой компонент не вырабатывается, поэтому получить его можно только извне, то есть с пищей. Из шпината вещество получили впервые в 1941 году, а позже (в 1946 году) его научились синтезировать. Крайне необходимо принимать этот витамин при беременности, но, как показывают отзывы, он всё чаще используется для улучшения состояния волос, ускорения их роста, а также против выпадения. А с чем это связано?

Полезные свойства

Чем же полезна фолиевая кислота для волос? Перечислим её свойства:

  • Этот компонент принимает самое активное участие в образовании новых здоровых клеток, и по этой причине он используется для ускорения роста волос, а также против их выпадения. Кроме того, при регулярном применении происходит восстановление структуры изнутри за счёт образования новых клеток.
  • Витамин В9 участвует в множестве обменных процессов и поэтому обеспечивает волосяным фолликулам и корням полноценное питание, а также получение кислорода.
  • Данное вещество оказывает самое непосредственное влияние на гормональный фон, а, как известно, гормоны влияют на волосы, их состояние и рост. Так что если причина выпадения – гормональные нарушения, то стоит по совету врача непременно начать приём витамина В9.
  • Этот компонент регулирует работу нервной системы. А если учитывать тот факт, что стресс может быть причиной выпадения волос, то фолиевая кислота поможет избежать такой проблемы, укрепив нервы и защитив от последствий стресса.
  • При нехватке в организме витамина В9 может возникнуть анемия, а это заболевание нередко приводит к ухудшению состояния волос, замедлению их роста и даже к выпадению.
  • Стоит отметить, что частые заболевания (даже банальные простуды) могут приводить к выпадению волос. Но витамин В9 помогает укреплять иммунитет и, значит, защищать локоны от негативных последствий недугов.
  • Это вещество улучшает кровообращение и кровоснабжение всех тканей, тем самым снабжая корни и волосяные луковицы всем необходимым.

Как получить?

Фолиевая кислота содержится в некоторых продуктах. Наибольше количество имеется в зелени, а также зелёных овощах, например, в шпинате, брокколи. Кроме того, витамин В9 содержится в кисломолочных и молочных продуктах: в твороге, сыре, молоке, йогурте, сливках, сметане, сливочном масле. Непременно употребляйте мясо и субпродукты (почки, печень). Не менее важна и необходима и рыба. Включайте в свой рацион крупы, особенно гречневую, овсяную, пшённую. Не забывайте о бобовых, злаковых и цельнозерновых продуктах. Компонент имеется и в некоторых фруктах, например, в дыне, абрикосах. А ещё обязательно употребляйте натуральный мёд и орехи.

Как принимать?

Так как при обработке продуктов большая часть витамина В9 теряется, то самый эффективный способ восполнить его запас – это приём витаминных препаратов. Вообще, суточная потребность в этом веществе составляет 200 мкг в сутки. Но если вам нужно не только устранить дефицит, но и решить все проблемы и избежать последствий нехватки, то дозу следует увеличить.

Фолиевая кислота при явных проблемах (например, при усиленном выпадении) должна приниматься следующими образом: в первые две недели принимайте по 3 мг витамина В9 трижды в день после приёма пищи. Затем сделайте десятидневный перерыв и повторите курс лечения вновь. При длительном приёме, во-первых, могут возникнуть аллергические реакции, во-вторых, может уменьшиться количество некоторых других веществ, например, витамина В12. Чтобы избежать проблем, стоит начать комплексный приём витаминов группы В, ведь все они полезны для волос и могут использоваться против их выпадения. Кроме того, для улучшения усвоения следует принимать и витамин С.

Если вам нужно улучшить состояние своих локонов или избавиться от такой проблемы как секущиеся кончики, то начните принимать по 2 миллиграмма трижды в день (желательно после еды). Кроме того, принимайте дополнительно и витамин Е, он усилит эффект. Курс должен длиться 1-2 месяца, после лечения лучше сделать перерыв и при необходимости повторить его.

В любом случае не стоит продолжать приём дольше трёх месяцев. Сделайте месячный перерыв и продолжайте лечение при необходимости. Кроме того, помните, что вещество разрушается под воздействием алкоголя, так что от спиртных напитков на время терапии лучше отказаться. А чтобы избежать неприятностей, перед началом приёма обратитесь за консультацией или советом к своему лечащему врачу.

Наружное применение

Конечно, лучше всего витамин В9 усваивается изнутри, но всё же и наружное применение допустимо. Можно использовать продукты, содержащие данное вещество или же сам витамин.

Несколько рецептов:

  1. Маска для роста и укрепления. Одну чайную ложку дрожжей (в них содержится довольно большое количество фолиевой кислоты) растворите в 40-50 миллилитрах тёплого молока. Нанесите получившуюся массу на кожу головы и на всю длину волос на несколько часов (можно и на ночь), а затем тщательно смойте всё тёплой водой. Как показывают отзывы, данное средство очень эффективно.
  2. Питательная маска. Возьмите кусочек авокадо, разомните мякоть, смешайте её с одним желтком куриного яйца. Смесь слегка подогрейте и распределите по коже головы, а потом и по всей длине волос, оставьте на пару часов, не забыв укутать голову. По истечении указанного времени просто смойте смесь тёплой водой.
  3. Маска протии выпадения. Растолките несколько таблеток фолиевой кислоты, растворите полученный порошок в смеси оливкового и репейного масел. Подогрейте состав и нанесите на голову, начиная с прикорневой зоны и кожи. Спустя два или три часа вымойте голову.

Стоимость

Цена одной упаковки фолиевой кислоты, состоящей из 50 таблеток (по 1 миллиграмму) составляет порядка 30-50 рублей.

Отзывы

Отзывы о применении фолиевой кислоты:

  • «По совету врача начала приём витамина В9 и уже через пару месяцев заметила перемены в лучшую сторону. Волос стало будто бы больше, они стали гораздо меньше выпадать! А цена препарата более чем доступная, что не может не радовать».
  • «Изучила отзывы и решила начать приём фолиевой кислоты, так как причёска была в ужасном состоянии. Курс лечения прошла, и ситуация действительно улучшилась. Повторю курс ещё раз».

Используйте витамины правильно, чтобы укрепить волосы и сделать их здоровыми!

Фолиевая кислота для красоты и здоровья волос

Фолиевую кислоту неспроста называют «самым женским витамином». Разумеется, в первую очередь это связано с тем, что именно этот элемент помогает девушке забеременеть и родить здорового малыша. Его почти всегда назначают при планировании беременности, особенно если она никак не может состояться, или оплодотворение не наступает.

Но еще одной немаловажной ролью сего элемента является его способность оптимизировать и совершенствовать женскую красоту.

Фолиевая кислота для волос используется многими женщинами, и практически все они говорят о ее поистине благотворном воздействии на шевелюру. Особенно актуален этот витамин при выпадении, ослаблении, остановке роста, сечении, дефиците питания и увлажнения составляющих прически. Фолиевая кислота числится в группе В под номером 9. Она является незаменимым и практически непревзойденным стимулятором роста волос.

В последнем ей может составить конкуренцию только никотиновая кислота.

А поскольку вторая не является антагонистом первой, как и наоборот, их можно использовать в комбинации. Итак, каковые секреты применения витамина В9 для волос, и как его использовать правильно?

  • Полезные свойства фолиевой кислоты
  • Фолиевая кислота в ампулах — способы применения
  • Маски для волос с фолиевой кислотой — рецепты
  • Полезные свойства фолиевой кислоты

    Как и все остальные витамины, фолиацин выпускается в форме таблеток и в ампулах. Естественно, использовать второй вариант против выпадения волос и для их роста куда более приемлемо и удобно. Тем не менее, если у вас дома имеется витамин В9 в таблетках, вы вполне можете применять и его. Для этого вам следует растолочь несколько штук в порошок и залить горячей водой, после чего активно перемешать деревянной палочкой. Получится пастообразная масса, которую и следует наносить на корни локонов.

    Что же даст вам втирание раствора витамина или нанесение маски на кожу головы?

    Этот элемент разносторонне полезен для здоровья волос, но главной его функцией, пожалуй, является стимуляция их роста. При этом фолиацин способен пробуждать и восстанавливать функциональность спящих фолликулов, таким образом, увеличивая густоту шевелюры в разы. Трихологи также настоятельно рекомендуют всем своим пациенткам использовать фолиевую кислоту при выпадении волос, поскольку данное вещество способно остановить патологический процесс.

    Положительное воздействие фолиевой кислоты на ваши волосы выразится в следующем:

    • укрепление корней;
    • восстановление структуры волос по всей длине (придание блеска, плотности и эластичности);
    • глубокое питание и увлажнение;
    • ликвидация секущихся кончиков в кратчайшие сроки;
    • активный рост волос;
    • стимуляция роста «подшерстка» – новых коротких волосков, которые придадут прическе густоты и объема;
    • остановка выпадения (даже при выраженной диффузной алопеции);
    • нормализация состояния кожи головы (смягчение проявлений себорейного дерматита сухого и жирного типа, размягчение и устранение корочек, нейтрализация зуда и шелушения, перхоти и грибка).

    Фолиацин стоит применять в ампулах – этот жидкий раствор весьма удобно использовать в повседневной практике. Также средство можно применять в виде маски, поскольку главный ее ингредиент, в отличие от цианокобаламина, будет превосходно сочетаться с любыми продуктами, которые вы подберете для выполнения косметического средства.

    Фолиевая кислота в ампулах — способы применения

    Если вы выбрали для себя применение фолиевой кислоты в ампулах, это – самое верное решение с вашей стороны. Помимо того, что так вещество будет действовать быстрее и сильнее, уход не отнимет у вас много времени и сил. При минимальных временных, финансовых и энергетических затратах вы получите то самое действие, которое обеспечили бы вам дорогостоящие процедуры премиум-класса в салонах красоты.

    • Применение в чистом виде

    Применять фолиацин в виде раствора достаточно просто. Наносить его лучше всего на чистые, свежевымытые локоны. Однако некоторые косметологи рекомендуют использовать витаминный раствор и на достаточно грязных, жирных волосах (например, если идет курс интенсивной терапии и использовать фолиацин необходимо в ежедневном режиме).

    • Добавление в шампунь

    Вы также можете добавлять фолиевую кислоту в шампунь перед мытьем волос. Только не нужно заливать ампулы в саму бутылку, поскольку так вы рискуете испортить косметическое средство. Лучше добавлять содержимое половины ампулы в привычную порцию шампуня перед мытьем – так вы обогатите обычный очищающий продукт и заставите его не только смывать грязь и кожное сало с поверхности кожи головы, но и значительно укреплять корни волос. Можно добавлять фолиевую кислоту в маски, кондиционеры, смываемые и несмываемые кремы, сыворотки, флюиды. Это не только придаст им дополнительных эффектов, но и усилит первоначально заявленные действия.

    • Масляные смеси

    Очень полезно смешивать раствор фолиацина с маслом. Например, репейным или касторовым, которые также славятся укрепляющими и стимулирующими свойствами для волос. Вы можете применять любое другое базовое растительное масло косметического или лечебного назначения – например, авокадо, жожоба, лесного ореха, черного тмина, виноградной косточки.

    Перед применением растительный жир следует прогреть на паровой бане до температуры тела (максимум до 40 градусов по Цельсию, поскольку более высокие температуры разрушат все ценные соединения в продукте).

    Смешивать масло с раствором фолиацина нужно уже после прогревания первого. И делать это оптимально в равной пропорции, то есть, на столовую ложку масла добавлять столовую ложку раствора фолиацина.

    Маски для волос с фолиевой кислотой — рецепты

    Маски с фолиевой кислотой не менее полезны, чем обогащение ею косметических продуктов промышленного или натурального типа.

    Выполнять их, как обычно, нужно раз в неделю (с лечебной целью) или раз в две-три недели (с профилактической целью). Курс интенсивной терапии не должен превышать нескольких месяцев. После двухмесячного еженедельного использования масок следует сделать хотя бы месячный перерыв. Обязательно варьируйте и «разбавляйте» составы масок, чтобы локоны не привыкли к однотипному уходу. Когда это происходит, они пресыщаются и перестают реагировать на умащивающие воздействия.

    • Против выпадения волос
    1. Столовую ложку морской соли разотрите с одним желтком куриного яйца;
    2. Добавьте к составу столовую ложку немного подогретого качественного коньяка;
    3. Введите мякоть половины луковицы, натертую на мелкой терке (вместе с соком);
    4. Добавьте мед в количестве половины столовой ложки;
    5. Присоедините две столовые ложки раствора фолиевой кислоты (можно взять по столовой ложке фолиевой и никотиновой кислоты);
    6. Тщательно разотрите компоненты до получения однородной консистенции и нанесите их на корни волос, активно втирая массу в кожу подушечками пальцев;
    7. Утеплите голову посредством полиэтилена и подогретого махрового полотенца;
    8. Выдержите не менее получаса, после чего смойте состав с головы теплой водой без использования шампуней.
    • Для роста волос
    1. Мякоть половины плода авокадо разотрите с двумя столовыми ложками оливкового масла первого отжима;
    2. Добавьте в состав половину ампулы фолиевой кислоты;
    3. Введите чайную ложку настойки красного стручкового перца;
    4. Обогатите полученную массу 3-4 каплями эфирного масла ментола или эвкалипта;
    5. Нанесите растертую массу на влажные волосы (их корни);
    6. Оберните голову полиэтиленом и теплым полотенцем;
    7. Выждите не менее часа, после чего смойте состав с головы теплой водой без моющих средств.
    • Увлажняющая маска
    1. Смешайте по половине ампул витаминов В6 и В9;
    2. Добавьте в них немного биостимулированного сока алоэ вера;
    3. Введите столовую ложку натурального жидкого меда;
    4. Интенсивно перетрите компоненты до однородной консистенции, после чего вотрите в корни волос. Утеплять голову здесь необязательно, но желательно;
    5. Выдержите не менее сорока минут, после чего промойте голову водой без моющих средств (можно использовать лишь мягкий бессульфатный шампунь).

    Выберите свой способ применения фолиацина и убедитесь в его высокой эффективности в лечении локонов. Будьте красивы!

    Витамины группы В для волос

    Витамины группы В для волос включаю в себя 6 витаминов, которые содержатся в большинстве нашей повседневной еды. Кроме автоматического употребления, витамин В выпускают в составе препаратов, применение которого направлено на то, чтобы наши волосы изнутри и снаружи выглядели здоровыми и красивыми.

     

    Разновидности витаминов группы В

    1. Витамин В1. Этот витамин еще называют «тиамин». Он водорастворим и имеет свойство разрушаться от воздействия тепла. Активно участвует в энергетическом и углеводном обмене, водно-солевом, жировом и белковом обмене, а также контролирует деятельность нервной системы. Недостаток в организме этого витамина приводит к снижению функциональных функций мышц и центральной нервной системы.
      • Содержится в дрожжах, муке грубого помола, злаках, бобовых, печени и мозге животных, овощах и яичном белке.
    2. Витамин В2, также называемый «рибофлавин». Одинаково плохо растворим в спирте и воде. Разрушительное влияние на него оказывает воздействие света. Благодаря этому витамину в организме происходят обменные процессы. В2 является их катализатором, а также принимает участие в построении жиров, белков и углеводов. Без него не смогут образовываться красные тельца, и расти клетки. Клетки волос, кожи и ногтей с его помощью поглощают кислород.
      • Рибофлавин находится в мясе, сыре, печени, курином яйце, пшенице, овсе, ячмене, ржи и др.
    3. Витамин В5, он же «пантотеновая кислота», является одним из самых распространенных в природе витамином. Кислота принимает активное участие в обмене белков, жиров, углеводов и процессе окисления. С его помощью синтезируются жизненно важные аминокислоты и гемоглобин
      • Витамин В5 находится в составе дрожжей, цветной капусты, грибах, говяжьей печени, яичном желтке и арахисе.
    4. Витамин В6 для волос или «пиридоксин» отлично растворяется как в спирте, так и в воде, но абсолютно не растворим в жировых растворителях или эфире. Разрушительное действие на него производит свет, но равнодушен к воздействию тепла и кислорода. Важную роль витамин b6 играет в обмене веществ. А они, в свою очередь, необходимы для функционирования периферической и центральных нервных систем. Витамин В6 входит в состав многих комплексов, которые направлены на то, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии. С его помощью синтезируется белок, важные аминокислоты и гемоглобин. Способен снижать уровень холестерина и липидов.
      • Источники пиридоксина: творог, мясо, рыба, ячмень, отруби, сыр, овсяная и гречневая крупы, куриное яйцо, рожь и обдирная мука.
    5. Витамин В9 или «фолиевая кислота» — витамин, который разрушается при взаимодействии с высокой температурой и светом. Растворяется водой. Играет неотъемлимую роль в окислительно-восстановительных процессах, а также в работе органов кроветворения. Хорошо влияет на работу печени и кишечника, положительно влияет на имунитет и помогает в образовании белых кровяных телец.
      • Фолиевая кислота содержится в большом количестве в таких продуктах питания, как дрожжи, овощи, печень и зерновые культуры.
    6. Витамин В12 для волос (или «цианопабаломин») отличается от остальных способностью аккумулироваться в организме. Водорастворим. Копится в селезенке, печени и почках. Не дает накапливаться в печени жиру, улучшает потребление кислорода организмом. Витамин b12 играет важную роль в синтезе протеина, участвует в создании хрящевой ткани. Имеет свойство замедлять развитие болезни СПИД. Если этого витамина в организме недостаточно – существует риск малокровия. В12 отлично восстанавливает волосы и придает им здоровый вид.
      • Цианопабаломин производится только бактериями и не входит в состав растительной пищи. Найти его можно в молоке, желтках куриных яиц, мясе и печени.

    Препараты

    Как пример, приведем несколько препаратов, в которые входят витамины группы В. Эти препараты направлены на уход за волосами, ускоряют рост волос и некоторые из них можно употреблять, несмотря на беременность.

    Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос и ногтей

    Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос и ногтей

    Одна капсула, массой в 1150 мг, содержит в себе:

    • Сухой экстракт проса
    • Масло зародышей пшеницы
    • 9 мг витамина В5
    • Сульфат цинка (5 мг)
    • 1 мг витамина В6
    • 150 мкг биотина

    В дополнение к составу были присоединены такие компоненты: лецитин, желтый воск, желатин, соевое масло, желтый и красный оксид железа.

    Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6, В12, С, Е

    Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6, В12, С, Е

    В одну таблетку Доппельгерц актив Фолиевая кислота+Витамины В6+В12+С+Е входит:

    • 6 мг витамина В6
    • 5 мкг витамина В12
    • 300 мг витамина С
    • 600 мкг фолиевой кислоты
    • 36 мг витамина Е

    Специальное Драже Мерц

    Специальное Драже Мерц

    1 драже содержит:

    • Бета-каротин
    • Витамин В1
    • Витамин В6
    • Витамин В12
    • Витамин Е
    • Витамин Н
    • Витамин В5
    • Фумарат железа
    • Цистин
    • Витамин А
    • Витамин РР
    • Витамин С
    • Рибофлавин
    • Ацетат
    • Колекальциферол
    • Экстракт дрожжей

    В дополнение идут эти вещества: коллоидный диоксид кремния, камедь акации, краситель Е172, индигокармин, карнаубский воск, сахароза, диоксид титана, МКЦ, очищенная вода, целлацефат, сироп декстрозы, кукурузный крахмал, касторовое масло, тальк.

    Витрум Бьюти

    Витаминный комплекс Витрум Бьюти

    1 таблетка «Витрум Бьюти» состоит из этого списка составляющих:

    • Бета-каротин
    • Витамин D3
    • Витамин Е
    • Витамин С
    • Фолиевая кислота
    • Витамин В1
    • Витамин В2
    • Витамин В6
    • Витамин В12
    • Никотинамид
    • Биотин
    • Пантотеновая кислота
    • Кальций
    • Магний
    • Фосфор
    • Железо
    • Цинк
    • Йод
    • Марганец
    • Бор
    • Селен
    • Парааминобензойная кислота
    • L-цистеин
    • L-метионин
    • Папаин
    • Рутин
    • Бетаин
    • Холин
    • Экстракт травы хвоща полевого
    • Комплекс цитрусовых биофлавоноидов

    К вспомогательным относятся:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Стеарат магния, кроскармелоза натрия, стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, кремний, гидроксипропилметилцеллюлоза, диоксид титана, триацетин, кармин, синий краситель и ванилин.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий

    Лучшее средство для роста волос


    Лучшее средство для роста волос