Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Какие пить витамины для быстрого роста волос

Витамины для роста волос

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мечтаете о длинных волосах – тогда обязательно принимайте витамины для роста волос, они не только ускоряют их рост, но и делают шевелюру более густой и красивой. Как известно, недостаток витаминов сразу же отражается на состоянии наших волос, они становятся тусклыми, ломкими, волосяные луковицы «засыпают» и не дают нам отрастить косу до пояса. Поэтому очень важно употреблять необходимые витамины для волос в нужных количествах. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины для быстрого роста волос нужно пить и в каких элементах нуждаются наши волосы.

Какие витамины нужны для волос

Для быстрого роста волос и хорошего внешнего вида нашим волосам нужны витамины группы В, Е, А и С. Это лучшие витамины для волос, без которых невозможна их красота.витамины для быстрого роста волос

  • Витамин А или ретинол – делает волосы эластичными, восстанавливает структуру волос, борется с сухостью и выпадением. Им богаты желтые и зеленые фрукты и овощи, сливочное масло, яичный желток, печень рыб, морковь, крыжовник, курага.
  • Витамины группы В – отвечают за рост волос, а также делают их блестящими и прочными. Витамин В12, В6 и В1 – ускоряют рост волос, В2 – делает их здоровыми, В5 и В3 необходимы для роста волосяных фолликул, В8 препятствует выпадению, а В9 – помогает при облысении и седине. Эти витамины содержатся в избытке в крупах, орехах, яйцах, моркови и фасоли.
  • Витамин Е – также хороший витамин для роста волос, который улучшает циркуляцию кислорода в крови. Этот витамин незаменим для тех, кто мечтает отрастить длинные волосы. Он содержится в растительном масле, семечках и орехах.
  • Витамин С – также отвечает за рост волос и помогает избежать их выпадения, так как отлично стимулирует кровообращение и укрепляет волосяные фолликулы. Им богата капуста, цитрусовые, шиповник, перец, смородина и киви.
  • Биотин или витамин Н – очень полезный витамин для роста волос, который также укрепляет их структуру. Им богаты бобовые, орехи, соя, геркулес, пивные дрожжи.

Микроэлементы для роста волос

  1. Цинк и медь – предотвращают облысение и способствуют быстрому росту волос. Содержатся в креветках, бобах, печени, грецких орехах и купах.
  2. Железо – делает волосы более крепкими, предотвращая ломкость. Им богаты печень, желтки и орехи.
  3. Сера – укрепляет стержень волоса и улучшает цвет. Содержится в чесноке, рыбе и печени.
  4. Молибден – ускоряет рост волос. Им богаты какао, печень и почки животных, горох.
  5. Кремний – делает волосы упругими и сильными, улучшает их рост. Им богаты крупы и корнеплоды.
  6. Метилсульфонилметан (MSM) – это новое необычайно эффективное вещество, которое прописывают для быстрого роста волос и их восстановления.

Лучшие витамины для волос

витамины для волосКонечно, употреблять в пищу продукты, богатые витаминами нужно, однако для этого их придется есть килограммами. Гораздо проще купить специальный витаминный комплекс для волос. Который будет содержать все необходимые элементы. Ниже приведены хорошие витамины для роста волос, которые зарекомендовали себя с положительной стороны. Этот список составлен по отзывам женщин и не носит никакого коммерческого характера.

  • Inneov Густота волос, Vichy – ускоряет рост волос и помогает при выпадении, в целом хорошо оздоравливает волосы.
  • Перфектил – популярный витаминный комплекс, предназначенный для лечения алопеции (облысения), создан для ускорения роста волос. Однако есть у него один минус – у многих девушек Перфектил вызывает тошноту. Поэтому принимать его нужно только на полный желудок.
  • Пантовигар – помогает при выпадении и повреждении волос химическими веществами и солнечным излучением.
  • Нутрикап – хорошо ускоряет рост волос, предотвращает выпадение и придает блеск.
  • Витрум Бьюти – лично я пью эти витамины для роста волос уже третий год с перерывами на другие препараты, для того чтобы организм не привыкал. Это не значит, что они самые лучшие, просто тот эффект который мне дал Витрум Бьюти, поразил меня на столько, что эти витамины стали любимыми.
  • Фемикод – это еще одни мои любимые витамины, которые я пью в перерыве между Витрумом. У этой марки есть специальные витамины для волос и ногтей. Но я предпочитаю пить комплекс Бьюти-тонус, так как их состав намного богаче и полезней для волос.
  • Мерц Бьюти – это драже для поврежденных волос, которое помогает вернуть блеск и красоту волос. Влияния на рост я не заметила. Но есть много положительных отзывов об этом препарате.
  • Фитофанер от Phyto – достаточно хорошие витамины, которые укрепляют волосы и стимулируют рост.
  • Фитовал – делает волосы толще, восстанавливает и ускоряет их рост за счет активного поступления необходимых веществ к корням волос.
  • Пивные дрожжи – это достаточно универсальные витамины, которые хорошо отражаются на состоянии волос. По отзывам девушек самыми лучшими считаются Нагипол и Эвисент.
  • Цинктерал – достаточно эффективные витамины для роста волос, правда, пить их нужно по назначению врача. Очень эффективен при лечении облысения.
  • Биотин – эти витамины для волос выпускаются под разными марками, но имеют одинаковый состав – витамин Н, который также называют витамином красоты.

Витамины для роста волос разрешенные беременным

Какие витамины для роста волос можно пить беременным – Витрум Перентал, Элевит Перенталь, Компливит Мама, Прегнавит и т.д. Эти комплексы для беременных сбалансированы по составу и помогут как организму в целом, так и волосам.

Клабукова Татьяна, при копировании обязательна ссылка на сайт Silky-hair.ru

Масло для роста волос

В растительных маслах присутствует целая подборка полезных веществ. Это и жирные кислоты, и белки, и минералы, и витамины. Волосам средства с ними помогают избавиться от самых разных проблем. Они и увлажняют, и излечивают от перхоти, и регенерируют поврежденную структуру. Не менее эффективно масло для роста волос, а также для остановки чрезмерной их потери.

Для стимуляции роста можно применять практически любую разновидность масел. Но некоторые из них все же зарекомендовали себя как наиболее действенные активаторы роста шевелюры. Стоит ознакомиться с этим списком, ведь результат от их использования действительно заметен.

Масла для ускоренного роста волос

  • Оливковое. Это замечательное масло можно употреблять при всяком типе волос. Но наиболее благотворно оно для иссушенных и поврежденных. Придает локонам блеск, успешно участвует в устранении перхоти. И это все помимо использования масла для роста волос.
  • Репейное. Стимуляция деления клеток волоса – одно из основных предназначений масла из лопуха. Кроме того, оно, благодаря содержанию дубильных веществ, протеинов, минеральных солей, а также витаминов, способствует скорейшему устранению перхоти, укрепляет шевелюру, устраняет зуд.
  • Касторовое. Это масло так же не только для роста волос хорошо, но и для ускорения регенерации поврежденных тканей, а еще для избавления от сухости, умягчения кожи под волосами.какие масла ускоряют рост волос
  • Кокосовое. Легкая текстура этого продукта позволяет им успешно замещать солнцезащитное средство, наносится перед выходом из помещения. Полезно к тому же им смазывать посеченные кончики.
  • Горчичное. Обладает заметным разогревающим действием, что способствует улучшению питания волосяных фолликул. После его применения шевелюра отрастает гораздо быстрее, становится гуще и привлекательнее. К тому же горчица – это замечательное средство против перхоти.
  • Льняное. Масло для роста волос, которое особенно полезно применять внутрь. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в нем, необходимы для красоты локонов. Наружное его применение также не окажется лишним.
  • Персиковое. Попутно увлажняет и заметно укрепляет шевелюру.
  • Миндальное. Хорошо этот продукт подходит обладателям жирного типа локонов.

Эфирные масла для увеличения роста волос

  • Жожоба. Особенно рекомендуется для ослабленных волос, требующих восстановления. Годится при любой разновидности шевелюры.
  • применение масел для роста волосРозмариновое. Его, вероятно, стоит обозначить как лидирующее среди всех масел для роста волос. Оно оказывает значительный разогревающий эффект.
  • Лавандовое. Наибольшую помощь оказывает при жирных локонах. Оставляет на шевелюре неповторимый аромат.
  • Мятное. Оказывает разогревающее действие. Незаменимо для пересушенных и поврежденных прядок.
  • Васильковое. Хорошо справляется с проблемой излишней жирности локонов. Отлично работает в дуэте с репейным маслом.
  • Чайного дерева. Ведущее средство против перхоти. Однако и для роста волос его способность разгонять кровь крайне полезна.
  • Цитрусовых. Бодрящие ароматы тонизирующее действуют и на кожу под волосами. Тем самым активизируя рост. Особо подходят для шевелюр жирного типа.

Применение масел для роста волос

Употребление масла внутрь

Для того чтобы поскорее отрастить длинные локоны можно включать разнообразные растительные масла в пищу. Заправлять ими салаты, добавлять в каши или же просто пить из ложки в чистом виде. Наиболее приемлемые варианты – это льняное и оливковое. У них довольно приятный вкус, а польза огромна.

Обычно рекомендуется выпивать натощак с утра по одной большой ложке масла. И к употреблению пищи приступать лишь спустя полчаса. Такой прием, кстати, способствует еще и очищению организма. Ну а попутно насыщает необходимыми элементами, например, жирными кислотами.

Аромарасчесывание шевелюры

Еще можно применять масло для роста волос во время традиционной процедуры расчесывания локонов. Для этого на чистую расческу из природного сырья (наиболее пригодна —  деревянная) необходимо наносить 3–4 капельки эфира. К примеру, розмаринового или лавандового.маски с маслами для роста волос

Затем тщательно прочесывать локоны и не промывать их после этого. Массажное воздействие сочетается со свойствами эфиров и усиливает их. Повторять подобные манипуляции можно до двух раз за день. И возвращаться к ним ежедневно. При таком регулярном подходе результат может стать заметен уже очень скоро.

Обогащение покупных средств

Шампуни с маслом для роста волос также окажутся полезными. Чтобы точно быть уверенными, что витамины и иные полезные компоненты в моющем средстве имеются и в необходимом количестве, лучше обогатить его самостоятельно. Для этого в разовую порцию шампуня добавляется совсем немного (буквально пара капелек) масла. И далее вся процедура выполняется стандартно.

Не возбраняется таким же образом перемешивать его с бальзамом. Эфирные масла можно добавлять и в ополаскиватели. Не стоит заготавливать средства заранее и в больших объемах. Чем более длительное время они будут храниться, тем меньше от них будет пользы.

Маски с маслами для роста

Конечно же, наиболее эффективными для форсирования роста волос считаются домашние маски с маслами. Это связано с более длительным воздействием, ведь маски обычно держат на шевелюре от получаса. Вот несколько рецептов.

  • Масляное обвертывание. Делается с любым (не эфирным) маслом. Для шевелюры средней длины достаточно отмерить 3 столовые ложки, подогреть на пару до комфортной телу температуры. Равномерно распределить по прическе. Сверху укрыть целлофаном и закутать голову в полотенце. Забыть на час или два. Промыть шампунем дважды. Сполоснуть лимонной водичкой. Повторять можно уже через два дня. Лучше проделывать подобные обвертывания курсом в 6–8 недель.масленое обертывание для роста волос
  • Смешивать масла для роста волос также не возбраняется. Например, соединять 2 большие ложки касторки и аналогичный объем репейного масла. Усилить композицию 3 капельками розмаринового эфира. Можно еще влить по половинке маленькой ложечки жидких витаминов (токоферола и ретинола). Далее все как при обычном обвертывании.
  • Масло замечательно смягчает действие горчичного порошка. Смешать 2 большие ложки его с 1 большой ложкой сухой горчицы. Обработать кожу головы. Выждать треть часа. Смыть. Горчица – отличный разогревающий компонент. Ну а чем полезно масло для роста волос уже известно.

Стоит ли говорить, что если применять комплексный подход и регулярно сочетать все предложенные варианты использования масла, положительный результат просто неминуем.

Как правильно выбрать аптечные витамины для волос?

Сегодня на полках магазинов и аптек мы видим массу средств по уходу за волосами – шампуни, сыворотки, бальзамы и т.д. На этикетках всех средств красочно расписано, насколько изменяться ваши волосы в процессе использования того или иного средства. Производители не стесняются обещать улучшение роста и внешнего вида локонов, укрепление и предотвращение выпадения.

Но, если послушать, что говорят специалисты по этому поводу, вы узнаете: для достижения положительного эффекта обязательно нужно принимать аптечные витамины для волос, т.к. косметические магазинные и аптечные уходовые средства не в состоянии самостоятельно решить проблему медленно растущих прядей. Если вы хотите улучшить рост, вашей прическе требуется помощь изнутри.

  • Лечение волос
  • Как выбрать правильные средства?
  • Стоит ли советоваться с врачом?
  • Виды аптечных средств
  • Лечение волос

    Не только женщины, но и мужчины следят за состоянием прически. Разница заключается в том, что женщинам это присуще с молодости, а мужчины задумываются над уходом, лишь, когда начинают с возрастом терять густую шевелюру. Вот тогда и возникает вопрос: какие аптечные витамины подойдут для ускоренного роста волос?

    Для этого стоит обратиться в аптеку и подобрать комплексный витаминный уход, в который будут включены следующие витамины для укрепления целого локона и его корней:

    • Вит. А, ретинол – возобновляет прядь и делает ее более упругой;
    • Вит. В1, тиамин – положительно воздействует на рост кудрей;
    • Вит. В2, рибофлавин – возобновляет привлекательное состояние ваших локонов и их структуру;
    • Вит. В3, ниацин – прекрасно влияет на формирование корневой луковицы, сохраняет цвет, предотвращает выпадение и образование седых прядей;
    • Вит. В5, пантотеновая кислота – помогает в формировании корневой луковицы;
    • Вит. В8, инозитол – предотвращает выпадение и разрушение структуры локона;
    • Вит. В9,  фолиевая кислота – замедляет процессы образования седины и лысины;
    • Вит. В12,  цианокобаламин – позитивно влияет на рост и укрепляет локоны;
    • Вит. Н,  биотин – также позитивно влияет на рост, улучшает структуру;
    • Вит. Е,  токоферол – полезен не только для кудрей, но и для всего организма в целом, т.к. он повышает иммунитет. Улучшая кровоснабжение луковиц и, снабжая их кислородом, ускоряет рост и укрепляет корни, следовательно, значительно замедляется выпадение волос;
    • Витамин С или аскорбиновая кислота – улучшает кровеносные сосуды, повышает проводимость крови, укрепляет стенки сосудов. Имея здоровые сосуды, кровь лучше поступает к коже головы, таким образом укрепляются корни.

    Вышеперечисленные витамины необходимы для здоровой прически, они не являются взаимоисключаемыми и должны поступать в организм в комплексе и регулярно. Исключение составляет только В12, который в составе масок либо добавок к шампуням, ополаскивателям или кондиционерам нужно применять отдельно от других полезных веществ, т.к. он с ними антогонирует.

    Как выбрать правильные средства?

    Важно подобрать правильный уход за шевелюрой, который подойдет и для всего организма, и для решения проблемы с ростом локонов. Зачастую используются эффективные поливитамины, которые содержат высокий процент элементов, позитивно влияющих на вид прядей. Советуем вам покупать те средства, которые содержат не только витаминки, но и микроэлементы, полезные для всего организма.

    Помимо этого, избегайте в витаминных комплексах наличия таких вредных компонентов как красители и ароматизаторы, т.к. они вызывают аллергию.

    При покупке люди часто сталкиваются с выбором производителя эффективных аптечных витаминов для своих волос. По словам специалистов, нет большой разницы между отечественными и импортными витаминными комплексами, т.к. в их состав входят те же вещества. В то же время бытует такое мнение, что российские препараты лучше подходят жителям России.

    Это можно объяснить тем, что состав и дозировка всех компонентов определяется отечественными производителями согласно потребностям людей, живущих в экологических и климатических условиях нашей страны, а заграничные препараты имеют несколько иные пропорции.

    Кроме того, помните, что высокая цена препарата не всегда оправдает его эффективность. Ведь даже очень дорогой препарат может не подойти конкретно вашему организму.

    Поэтому мы и утверждаем, что крайне важно подбирать комплексы, соответствующие именно вашим потребностям. Ими могут оказаться даже недорогие средства.

    Стоит ли советоваться с врачом?

    При желании правильно и грамотно определить для себя витаминный комплекс, советуем вам пойти на прием к трихологу. Профессионал этого профиля проведет квалифицированную консультацию и назначит необходимые анализы, выявляющие настоящую причину разрушения структуры кудрей, а также их выпадения.

    В исследование могут быть включены такие анализы:

    • общий анализ крови, показывающий уровень гемоглобина;
    • анализы на гормоны.

    Есть медицинские заведения, проводящие детальный анализ состояния локонов, показывающий те вещества, недостающих в вашем организме, а также те, которых у вас в избытке. Проанализировав результаты анализов, трихолог назначит вам витамины, соответствующие вашим потребностям.

    Виды аптечных средств

    Предлагаем вам список самых распространенных аптечных витаминов для роста ваших волос:

    • «Перфектил» – действенный комплекс витаминов, оказывающий положительное воздействие на ногти, кожу и локоны. Дозировка очень простая – одно драже в день, желательно принимать с едой либо после приема пищи и запивать стаканом воды. Если не следовать этим советам по применению, средство может вызвать тошноту. Результат заметен уже спустя месяц использования;
    • «Ревалид» – витамины, ускоряющие рост прядей. Это средство содержит комплекс необходимых веществ, благодаря чему «Ревалид» комплексно улучшает еще и ногти, и кожу. Опытным путем доказано, что кудри ускоряют свой рост после 5 недель применения. Максимальной эффективности средство достигает на 2-3 месяц использования. Применять по одному драже три раза ежедневно. К достоинствам этого средства можно отнести его невысокую стоимость;
    • «Алфавит» – российский комплекс витаминов, направленный на укрепление иммунитета, а также насыщение организма полезными элементами. В аннотации ничего не написано о проблеме роста локонов, но в состав данного средства включены практически все микроэлементы, оказывающие позитивное воздействие на рост прядей. Особенность этого комплекса заключается в том, что он разделен на 3 группы. Каждая группа имеет свой состав, группы окрашены в разный цвет и принимать их следует 3 раза ежедневно;
    • «Аурита» – специально разработанный комплекс, ускоряющий рост кудрей. Эти эффективные витамины дадут положительный результат спустя месяц использования.

    Существуют также известные комплексы витаминов под названием «Софья», «Драже Мерц» и «Вита Шарм». Они относительно недорогие, но не всегда дают положительный результат, именно поэтому мы не включили их в рекомендуемый нами список. Даже после длительного приема для многих людей они не оказывают положительного воздействия.

    Все рекомендуемые нами витаминные комплексы популярны как среди женщин, так и среди мужчин. Какие выбрать?

    Решение, конечно же, остается за вами и оно должно зависеть от индивидуальных особенностей вашего организма и от советов вашего врача.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий

    Лучшее средство для роста волос


    Лучшее средство для роста волос