Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Как сделать массаж головы для роста волос

Содержание

Как сделать волосы лучше: секреты красивой и здоровой шевелюры

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Волосы — настоящие мученики: они страдают не только от агрессивных факторов внешней среды, таких как ветер, ультрафиолетовое излучение, соленая морская вода, жара и холод, но и от неправильного ухода. Сами того не замечая, мы изо дня в день подрываем здоровье волос, злоупотребляя горячей сушкой и термозавивкой, забывая наносить после мытья головы питательные маски, слишком часто окрашивая локоны и регулярно используя средства сильной фиксации прически.

Результаты такого отношения рано или поздно отражаются на голове, а точнее, на ее внешнем виде: кожа начинает сохнуть, появляется перхоть, а сами пряди начинают спутываться, становятся тусклыми и некрасивыми. В самых запущенных случаях не обойтись без консультации трихолога и продолжительного курса лечения волос как снаружи, так и изнутри, но иногда улучшить положение помогают проверенные домашние средства и простые приемы ухода.

  • Составляем правильный рацион питания
  • Ежедневный уход: 8 «золотых» правил здоровых волос
  • Домашние маски для волос
  • Травяные настойки: массаж и ополаскивание
  • Составляем правильный рацион питания

    Удивительно, насколько человеческий организм чувствителен: он напоминает тонкий механизм, довольно чутко реагирующий на малейшие отклонения условий, в которые мы его ставим, от нормативных показателей. Качество сна, режим работы и питание отражаются на состоянии шевелюры.

    От сильного стресса зрелые волоски начинают выпадать с удвоенной силой, при этом новые могут замедлять свой рост; вдобавок недосып и неправильное питание «крадут» их красоту и блеск.

    Поэтому для поддержания локонов в здоровом состоянии и улучшения их внешнего вида нужно пересмотреть принципы питания и по возможности включить в рацион продукты с высоким содержанием отдельных витаминов (особенно В5, В6 и А), селена, биотина, цинка, меди и железа. Выпадают и ломаются волосы? Налегайте на яйца, фасоль, чечевицу, клубнику и злаковые. От истончения спасут морепродукты и жирная морская рыба, вернут блеск морская капуста и творог.

    Ежедневный уход: 8 «золотых» правил здоровых волос

    Даже если вы правильно питаетесь, и ваша шевелюра в целом выглядит вполне здоровой (отсутствуют тревожные признаки — ломкость, иссеченность кончиков, перхоть), регулярно применяйте несколько простых приемов по уходу в домашних условиях. Поверьте, уже через несколько недель вы заметите, как улучшилось качество волос: они однозначно станут более густыми, послушными и сильными.

    • Массаж головы — ежедневно растирая кожу ладонями и пальцами рук (достаточно даже 30-40 секунд с утра и вечером), вы улучшаете кровоснабжение этой области и стимулируете рост волос.
    • Использование «правильной» расчески — деревянной или хорошо отполированной пластмассовой, подойдут и щетки с натуральной щетиной, но ни в коем случае не металл.
    • Отказ от расчесывания спутанных мокрых прядей — мало того, что это в принципе сложно сделать, так вдобавок еще и ломкость повышается.
    • Своевременное восполнение уровня жидкости в организме — старайтесь пить чистую воду, не заменяя ее соком, чаем или компотами.
    • Регулярное состригание пересушенных и иссеченных кончиков, придающих прическе неэстетичный и неухоженный вид.
    • Прием поливитаминов курсом как минимум два раза в год.
    • Сокращение частоты мытья головы (в разумных пределах, конечно же) и ограничение использования лаков, муссов, воска для укладки.

    Путь к красоте волос начинается с планомерного ухода за ними: вовсе не обязательно тратиться на мезотерапию (радикальный способ доставки питательных веществ прямо к корням) и другие дорогостоящие салонные процедуры, можно начать с проверенных домашних средств.

    Домашние маски для волос

    Самые популярные народные рецепты, рассказывающие, как улучшить и укрепить волосы на голове, предполагают использование двух типов средств — настоек и масок. Выбор средства и частота его применения зависят от цели, которую вы преследуете. Если шевелюра стала редеть, поможет луковая маска — средство, проверенное временем. Единственный недостаток этой маски — резковатый запах.

    Зато эффект способен превзойти ваши самые смелые ожидания!

    Чтобы приготовить луковую маску, нужно выжать сок одной крупной луковицы. Смешайте этот ингредиент с медом (1-2 ст. л.), оливковым маслом (1 ст. л.) и небольшим количеством вашего обычного шампуня. Смесь распределяем по коже головы, тщательно втирая в корни, и надеваем сверху полиэтиленовый пакет.

    Плотно закутываем голову полотенцем и держим маску не меньше двух часов. Теперь тщательно смываем остатки теплой водой. После нескольких процедур вы заметите ярко выраженный укрепляющий эффект маски.

    Как улучшить сухие, тусклые волосы, пострадавшие от неправильного ухода или частого окрашивания?

    Поможет сок алоэ: нужно интенсивно втирать его в кожу головы (можно в чистом виде, можно делать маску). Добавьте к 1 столовой ложке свежевыжатого сока алоэ немного чесночного сока (достаточно 0,5-1 чайной ложки), желток и 1 столовую ложку меда, перемешайте. Затем нанесите смесь на голову: нужно слегка втереть ее в кожу, а остаток распределить по длине с помощью расчески. Оставьте маску на 15-25 минут. После завершения процедуры тщательно смойте маску, используя воду и обычный шампунь.

    Травяные настойки: массаж и ополаскивание

    Спиртовые настойки некоторых трав положительно влияют на внешний вид и состояние волос, делая их лучше, крепче и красивее. В отличие от домашних масок, настойки можно применять не только перед очередным мытьем головы, но и в любое другое удобное время, не смывая. А еще их можно купить в аптеке в готовом виде, сэкономив немного времени и сил, необходимых для приготовления аналогичного средства дома.

    Настойка календулы помогает при жирной коже головы и перхоти: ее можно втирать в корни или использовать в качестве ополаскивателя (для этого средство разводится теплой водой — на 3 столовых ложки настойки потребуется 1 литр воды).

    Настойку красного перца используют для укрепления слабой шевелюры, страдающей от недостаточно интенсивного кровоснабжения волосяных луковиц. Она разогревает кожу головы и улучшает кровообращение.

    Добавляйте настойку красного перца в состав домашних масок для волос или применяйте отдельно, интенсивно втирая в кожу, и ваши локоны станут гуще!

    Хорошо зарекомендовали себя и настойки женьшеня, петрушки, элеутерококка колючего: с их помощью можно решить сразу несколько проблем (в том числе проблему недостаточности питания луковиц) и придать прическе здоровое сияние. Для этого чередуйте настойки, применяя их через день: втирайте в кожу и не смывайте.

    Если на время лечения вы откажетесь от травмирующих процедур (химической завивки, применения фена и выпрямителя, окрашивания и сложных укладок), результат не заставит долго себя ждать!

    Как сделать маски для восстановления волос в домашних условиях

    Восстанавливающие маски направлены, прежде всего, на наполнение локонов питательными веществами и витаминами. Такие маски являются спасением для поврежденных волос и их легко приготовить в домашних условиях.

    Как понять, что волосы нуждаются в восстановлении?

    Отличить здоровые локоны от поврежденных несложно. Основными признаками прядей, требующих незамедлительного лечения, являются:

    1. секущиеся концы;
    2. сухость и ломкость на кончиках и по всей длине;
    3. сильное выпадение;
    4. замедление роста;
    5. потеря объема;
    6. тусклый цвет;
    7. отсутствие блеска.

    Наличие двух и более перечисленных проблем свидетельствует о необходимости дополнительного ухода за волосами с помощью восстанавливающих масок.

    Поврежденные волосы с секущимися кончиками

    Причины повреждения

    Прежде чем начать лечение с помощью восстанавливающих масок, необходимо определить причину повреждения. Основными факторами, негативно влияющими на шевелюру, являются:

    1. частые окрашивания;
    2. обесцвечивание;
    3. постоянное использование в укладке утюжков, стайлеров, плоек;
    4. химическая завивка;
    5. агрессивные природные условия (палящее солнце, морская вода и т.д.).

    Каждый волос покрыт чешуйками. В здоровом состоянии чешуйки гладкие, они плотно прилегают друг к другу, поэтому локоны крепкие и блестящие. При воздействии химических красителей, высоких температур и прочих негативных факторов локоны теряют влагу, чешуйки приподнимаются и раскрываются. В результате этого все питательные вещества в волосе не задерживаются, наблюдается сечение и ломкость.

    Здоровый и поврежденный волосяной стержень: вид внутри и снаружи

    Как предотвратить повреждение?

    Первым этапом восстановления волос является отказ от факторов, негативно влияющих на их здоровье, а именно:

    • сократить использование фена, плоек, утюжков;
    • исключить окрашивание.

    Также необходимо придерживаться определенных правил в уходе:

    • не расчесывать волосы во влажном и сыром виде;
    • подбирать шампуни, бальзамы и маски в соответствии с типом шевелюры;
    • не ложиться спать и не выходить на мороз с влажными локонами;
    • выбирать расчески и щетки только из натуральных материалов;
    • не ходить без шапки в холодное время года;
    • отдавать предпочтение органической косметике;
    • регулярно делать массаж головы;
    • подстригать посеченные кончики примерно раз в месяц.

    А далее следует приступить к применению восстанавливающих масок.

    Восстанавливающая маска на волосах

    Восстанавливающие маски

    Маски для ухода и восстановления поврежденных волос в домашних условиях изготавливаются из натуральных ингредиентов: яичный желток, мед, кефир, ржаной хлеб, отвары трав и проч. Они обладают действительно оздоравливающим, а не косметическим эффектом, в отличие от масок промышленного производства и салонных процедур.

    В составе домашних масок лежат витамины, масла и питательные вещества, которые положительно влияют на структуру локонов.

    Домашние маски для восстановления волос

    С ржаным хлебом для всех типов

    Простой и очень действенный способ восстановить локоны.

    Ингредиенты:

    • ржаной хлеб примерно ¼ буханки;
    • отвар трав или кипяток (200 мл).

    Мякиш хлеба заливается кипятком или отваром трав (ромашка, крапива, шалфей) и настаивается около 2-х часов. Хлебная кашица наносится на влажные локоны. Держать такую маску следует от 30 минут до часа. Смывается кашица большим количеством воды без использования шампуня.

    Результат: маска богата витаминами группы B, регулярное ее использование сделает локоны более крепкими, объемными и блестящими.

    Ржаной хлеб и кипяток для составления маски

    Для волос, пережженных утюжком и феном

    Ингредиенты:

    • натуральный йогурт 50 мл;
    • желток яйца;
    • масло касторовое 1 ч.л.;
    • покупная маска или бальзам 1 ст.л.

    Приготовление и нанесение:

    Все ингредиенты смешиваются и наносятся на чистые, подсушенные полотенцем локоны. Голова оборачивается пленкой, надевается утепляющий колпак. Держать состав следует не менее часа, затем смыть теплой водой с использованием шампуня.

    Результат: регулярное использование маски сделает волосы упругими, гладкими и блестящими.

    Из кефира для светлых волос

    Приготовление и нанесение:

    Нанести кефир на сухие локоны, утеплить и оставить на 30-40 минут. Смыть теплой водой с использованием шампуня.

    Результат: Молочные протеины, входящие в состав кефира, укрепят поврежденные участки и разгладят поверхность волоса. Уже после первого применения локоны станут более гладкими и блестящими.

    Восстанавливающий состав из кефира

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    С пивом и яйцом для окрашенных прядей

    Ингредиенты:

    • 1 яйцо;
    • темное пиво (1 стакан);
    • репейное масло (2 ст. ложки).

    Приготовление и нанесение:

    Компоненты смешиваются, состав наносится массирующими движениями на корни волос, а затем распределяется по всей длине. Держать состав следует не менее часа. Смывается маска очень легко теплой водой, а затем шампунем.

    Результат: Маска укрепит корни и усилит рост волос. Окрашенные локоны наполнятся блеском, благодаря восстановлению поврежденных участков с помощью яичных протеинов.

    Банановая маска для истонченных и секущихся волос

    Ингредиенты:

    • банан;
    • сметана (2 ст. л.);
    • мед (1 ч.л.)
    • масло касторовое (1 ч. л.).

    Приготовление и нанесение:

    Банан измельчается в блендере или протирается через сито. Очень важно измельчить его тщательно, иначе вымыть его будет очень сложно. Компоненты смешиваются. Смесь наносится на сухие, хорошо прочесанные локоны. Голова оборачивается пленкой, утепляется. Держать состав необходимо не менее получаса. По истечении времени смыть теплой водой с шампунем.

    Результат. Банан и мед содержат массу витаминов и микроэлементов для питания волос, сметана прекрасно смягчает сухие, посеченные кончики. Маска восстанавливает окрашенные локоны. Они легко расчесываются, становятся упругими и рассыпчатыми.

    Шелковистость шевелюры после применения маски

    Для осветленных локонов

    Ингредиенты:

    • спелый киви (1 шт);
    • мед (1 ст. л.);
    • репейное масло (1 ст. л.).
    • покупной бальзам или маска (1 ст. л.).

    Приготовление и нанесение:

    Все компоненты смешиваются. Смесь подогревается на водяной бане и наносится на сухие волосы, голова утепляется. По истечении часа состав смывается водой.

    Результат. Киви и мед наполнят волосы витаминами и микроэлементами. Касторовое масло и кислота, содержащаяся в соке киви, разгладят чешуйки волоса, обеспечив им блеск.

    Осветленные локоны

    Для ломких волос с секущимися кончиками

    Ингредиенты:

    • касторовое масло (1 ст.л.);
    • репейное масло (1 ст.л.);
    • облепиховое масло (1 ч.л.);
    • оливковое масло (1 ст.л.);
    • сок лимона (1 ч.л.).

    Приготовление и нанесение:

    Смесь масел и лимонного сока подогревается на водяной бане. Состав наносится на корни волос, длину и кончики, голова оборачивается пленкой, надевается утепляющий колпак. Необходимо оставить такую маску на всю ночь. Наутро ее следует смыть водой с использованием шампуня.

    Маска из масел и лимонного сока

    Результат. Благодаря воздействию масел, чешуйки разглаживаются и покрываются тончайшей пленкой, появляется упругость и объем, секущиеся кончики становятся менее заметными. А лимонный сок добавит локонам блеска.

    Использование восстанавливающих масок домашнего приготовления в уходе за поврежденной шевелюрой просто необходимо. Они не дают мгновенного эффекта, но при регулярном использовании таких процедур можно полностью избавиться от всех имеющихся проблем с волосами. Такие маски помогут сделать локоны по-настоящему здоровыми, сильными и красивыми!

    Витамины Аевит для волос

    Аевит – это препарат, который содержит витамины А и Е в больших дозах, следовательно принимать его стоит только по рецепту врача. Кроме аевита внутреннего применения, существует также и наружного. Он может быть в виде ампул или капсул, содержащих масляный раствор. В таком виде назначение врача не требуется.

    Действие

    При внутримышечном и внутреннем приеме аевит очень быстро проникает в кровь и начинает регулировку обменных процессов организма. Витамин А действует на кожу, ногти и волосы особенно сильно.

    • В результате этого влияния ускоряется процесс клеточного деления, который приводит к омолаживающему эффекту кожи.
    • Плюс ко всему этот витамин затормаживает процесс ороговения и слущивания, благодаря чему корни становятся крепче, а также ускоряется рост волос.
    • Витамины А и Е являются антиоксидантами. Они обладают свойством отражать действие токсинов на клетки организма (в данном случае – кожи). Волосы и кожа головы сохраняют свою молодость благодаря этому свойству.
    • Витамин Е действует сильнее витамина А, одновременно усиливая и действие последнего. Также с его помощью улучшается кровообращение в капиллярах и повышается клеточная устойчивость к гипоксии.

    Как принимать аевит

    Аевит назначает только врач. Этот препарат может применяться в борьбе со многими проблемами волос, в том числе ломкости и посеченных кончиках. Курс приема обычно составляет 30-40 дней по одной капсуле на день. Однако существует и укороченный вариант: три раза в день на протяжении всего двух недель. Такие курсы можно проводить не более 3-х раз за год. Если вводить аевит внутримышечно – риск передозировки становится вероятнее.

    Влияние препарата на кожу

    1. Капсулы и ампулы аевита используется и местно. Лучше все-таки в таком случае использовать вариант в ампулах. Их можно просто нанести на поверхность головы, а можно смешать с кремами, масками или другими косметическими средствами.
    2. Аевит, если его применять местно, попадает прямо на кожу головы. Витамины, входящие в его состав сразу вступают во взаимодействие с клетками кожи. Если объяснять подробнее, то витамины А и Е подавляют действие свободных радикалов, чем предотвращают разрушение клеток луковиц волос и кожи головы.
    3. Витамин А усиливает обменный процесс белков и углеводов, а витамин Е – жировой обмен. В то же время витамин Е усиливает в коже кровообращение. В результате такого влияния, луковицы волос активизируются, волосы растут быстрее, одновременно утолщаясь и становясь более упругими. Единственное, где аевит бессилен — посеченные концы волос. Максимум, что в этом случае он сможет сделать – это немного их склеить. Лучше просто пойти в салон и аккуратно срезать безжизненные кончики волос.

    Рецепты масок с аевитом

    Масок с аевитом существует довольно большое количество. Как вариант, можно вскрыть ампулу и втереть содержимое в кожу головы у корней волос. При этом желательно делать легкий массаж головы. Он улучшит кровообращение, тем самым ускорив процесс попадания аевита внутрь. Лучше всего это делать перед тем, как ложиться спать. Утром будет достаточно смыть состав с волос с помощью шампуня. Весь этот процесс делается каждый день на протяжении двух недель или дважды в неделю 1-1.5 месяца.

    Рецепты

    Аевит общепризнанно считается качественным и эффективным средством для улучшения общего состояния волос. Этот препарат равносильно хорошо влияет на восстановительный процесс, как в виде внутреннего применения, так и местного.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий

    Лучшее средство для роста волос


    Лучшее средство для роста волос