Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Как простимулировать рост волос на голове

Как правильно делать массаж головы для роста волос: различные техники исполнения руками и дополнительными средствами

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Фото 1

Длинные красивые волосы с древнейших времен считались главным украшением женщины.

Но что делать, если коса никак не хочет расти?

Все очень просто: ее нужно правильно простимулировать. Например, при помощи массажа.

  • Чем полезен массаж головы?
  • Как правильно делать массаж головы для роста волос?
  • Не только руками
  • Помогает ли массаж головы для роста волос?
  • Полезные материалы
  • Полезное видео

Чем полезен массаж головы?

Так уж сложилось, что волосистая часть головы – это крайняя точка человеческого тела. Поэтому кровь, циркулирующая по всему организму, не всегда хорошо поступает к ней.

Тем более что большую часть дня мы проводим в вертикальном положении, еще сильнее затрудняя кровоснабжение.

Фото 2В итоге локоны становятся более хрупкими, ломкими, теряют жизненные силы и значительно замедляют рост.

Эти процессы можно повернуть вспять. Достаточно наладить регулярный приток крови к требуемой зоне, и очень скоро волосы будет не узнать.

Получив все необходимые вещества, они станут послушными, густыми, а расти будут с удвоенной силой.

Для того чтобы этого достичь, достаточно делать несложный массаж головы для роста волос. Он неминуемо вызовет повышенный прилив крови.

Процедура массажа для роста волос проста, делать ее можно самостоятельно, не затрачивая большого количества времени и уж точно не ударит по карману.

Единственное, чем стоит запастись, это терпение. Делать самомассаж головы следует регулярно, оптимально дважды в неделю. В ином случае эффект будет незаметен.

Несмотря на простоту, массаж головы оказывает сильное влияние на весь организм. А потому у него есть не только лечебный эффект, но и противопоказания. Не следует делать его людям, страдающим:

  • гипертонией;
  • высыпаниями на коже головы;
  • заболеваниями крови;
  • различными заболеваниями, спровоцировавшими повышение температуры тела.

Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.

Посмотрите комментарий врача по поводу этой процедуры:

Как правильно делать массаж головы для роста волос?

Фото 3Делать массаж лучше примерно за час до мытья головы.

Причин для этого как минимум две.

Во-первых, массаж стимулирует работу сальных желез, которые полным ходом вырабатывают жир еще некоторое время после окончания воздействия.

В результате волосы выглядят гораздо грязнее.

Во-вторых, массаж способствует раскрытию пор, так что все средства, которые вы планируете использовать во время душа, окажутся гораздо эффективнее.

Существует несколько техник массажа головы.

Расчесывание

Голову опускают вниз, склоняя ее таким образом, чтобы процесс расчесывания шел против роста волос.

То есть, расчесывая правую сторону, нужно постараться изогнуть шею так, чтобы голова отклонилась немного влево. И так – с каждой стороны.

Проводить щеткой нужно от корней волос до самых кончиков. Всего таких движений необходимо сделать 100. Затем следует поднять голову, выпрямиться и еще 100 раз провести расческой по волосам.

Подергивание

Перед началом массажа волосы следует тщательно расчесать. Затем просто ввести в них руку, захватить несколько прядей между пальцами и методично вращательными движениями потянуть их в разные стороны.

Делать это нужно очень осторожно, но вместе с тем, чтобы потягивания были ощутимы.

Растирание

Фото 4Одновременно следует продвигаться к затылочной части головы, заканчивая массаж у шеи.

Важно правильно рассчитать силу надавливания на кожу.

Она должна быть довольно большой, но не причинять боль.

К тому же следует быть осторожными, чтобы не повредить здоровые волосы.

При желании для этого вида массажа можно использовать масла. Для роста волос особенно хороши:

  • репейное;
  • оливковое;
  • касторовое;
  • льняное.

К ним можно добавить пару капель эфирных масел. Лучше всего подойдут:

  • все цитрусовые;
  • жожоба;
  • мятное;
  • розмариновое;
  • чайного дерева;
  • лавандовое.

Продолжительность такого массажа – 5 – 10 минут.

Массаж с полотенцем

Голову следует опустить вниз и накинуть на нее полотенце так, как будто вы собрались вытереть волосы. Затем нужно энергично и довольно сильно растереть им кожу головы. Процедура может длиться 5 – 15 минут.

Массаж с солью

Фото 5Соль – очень хорошее средство, кроме всего прочего, она поспособствует отшелушиванию отмерших частичек кожи, обеспечив более легкий доступ воздуха, а также полезных веществ, содержащихся в косметических средствах.

Кроме того, она довольно легко смывается, попросту растворяясь в воде.

Наносить соль нужно на слегка влажные волосы, на всю поверхность волосистой части одновременно.

«Посолив» голову, приступают к массажу, во время которого как бы пытаясь втереть кристаллики соли в кожу.

Делая тот или иной вид массажа, полезно знать, что есть точки, воздействие на которые также провоцирует рост волос. Поэтому стоит уделить им чуть больше внимания. Они есть:

  • на висках;
  • над серединой лба, на 2 см выше линии роста волос;
  • на середине условной линии, которую можно мысленно провести между верхними точками ушей.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Для закрепления прочитанного приведем фото с пошаговым примером выполнения массажа:

Фото 6

Не только руками

Сделать массаж головы более эффективным помогут специальные приспособления. Сегодня их выбор достаточно велик: от простейших моделей до сложных высокотехнологичных аппаратов.

Массажер для роста волос на голове «Мурашка». Свое название он получил не просто так: при массаже с его помощью по всему телу от удовольствия разбегаются самые настоящие мурашки. Выглядит он просто: от основы отходит 12 лучей-меридиан. С обратной стороны – ручка.

Использовать массажер можно сколько захочется. Главное – делать это регулярно. Все, что нужно, это опустить его в волосы и начать массировать, двигаясь с разных сторон по направлению к макушке.

Фото 7

Фото 8

Диффузор для фена. Этой насадкой можно пользоваться при каждой сушке волос. Она делает эту процедуру менее негативной, рассеивая горячий воздух по большей площади и сокращая время, необходимое для высыхания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Фото 9

Лазерная расческа. Мощные лазерные установки используются в клиниках, которые профессионально занимаются лечением волос и кожи головы.

Лазерная расческа – небольшой препарат для домашнего применения. Его достаточно использовать два раза в неделю примерно по 15 минут.

Процедура предельно проста: аппарат нужно включить и медленно вести им по голове против роста волос.

Фото 10

Помогает ли массаж головы для роста волос?

Исходя из теории, эффект от массажа головы быть обязан. А что же на практике? На тематических форумах, где делятся секретами красоты, отзывы об этой процедуре могут быть разными. Кто-то сразу замечает, что волосы стали расти активнее, а кто-то остался разочарован.

На самом деле этому есть только одно объяснение: причины, по которым косы не торопятся отрастать, могут быть самыми разными.

Если они не хотят расти, к примеру, из-за гормональных нарушений, то стимулировать их даже самыми интенсивными и частыми процедурами не получится.

Если же «отставание» в росте вызвано недостаточно активным кровоснабжением или слабыми волосяными луковицами, то массаж головы – верное средство.

Усилить эффект можно при помощи масок. Нанесенные сразу после массажа, они окажут более глубокое воздействие. Не стоит забывать и о других средствах: бальзамах, ополаскивателях, спреях.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Полезное видео

Видеоинструкция по самомассажу кожи головы:

Подводя итоги можно сказать, что массаж кожи головы для роста волос – эффективная процедура, которая может спровоцировать бурный рост волос. Главное соблюдать простые правила: не забывать проводить его регулярно и не отчаиваться, если результаты не будут мгновенными.

Что делать если выпадают волосы

Для начала необходимо разобраться с тем, что же такое выпадение волос и с чем оно может быть связано. Это процесс, который является абсолютно естественным для нашего организма, как и рост шевелюры. Отмершие локоны, срок жизни которых уже истек, выпадают, а на их месте непременно вырастают новые крепкие. Нормальным количеством выпавших волос в сутки считается от 50 до 100 штук поэтому, если число соответствует норме, то вы можете не переживать. В демисезонные периоды количество может увеличиваться в небольшом объеме. Однако, если ваши волосы выпадают и их количество в разы превышает норму — это уже серьезный сигнал для того чтобы задуматься о состоянии шевелюры и обратиться за помощью к специализированному врачу — трихологу.

Трихолог может диагностировать выпадение волос на ранней стадии, однако, зачастую, это весьма проблематично, поскольку конкретных симптомов выпадения врачи до сих пор не выделили. К тому же, периоды сильного выпадения волос могут чередоваться с периодами, когда волосы выпадают в нормальном количестве. Именно из-за этого врач и не может точно поставить диагноз, и узнать, насколько запущена проблема, а главное, что послужило причиной начала выпадения.

Провести несложную диагностику можно и в домашних условиях, для этого следует осмотреть корень: если на нём нет тёмного мешочка, то беспокоиться вам не о чем, однако, если темный мешочек, то это повод начать немедленное лечение от выпадения волос. Главным вначале является определение причины.

Причины выпадения волос

Причин выпадения волос существует огромное множество. Проблемы со здоровьем как скрытые, так и явные, безусловно, являются основной причиной. Ведь еще наши предки пришли к выводу, что красота шевелюры зависит от внутреннего состояния организма. В особенности, если у вас очень сильно выпадают волосы, то вам следует обратить внимание на внутреннее состояние своего желудочно-кишечного тракта, поскольку эта проблема может быть вызвана дисбалансом микрофлоры кишечника.

Еще одной причиной выпадения волос, безусловно, могут служить стрессовые ситуации, которые нередко возникают в жизни современного человека. Даже многочасовое нахождение в пробке может вызвать стресс, а, следовательно, и нанести непоправимый вред здоровью и красоте шевелюры.

К значительному выпадению волос может привести неосторожное обращение с ними: горячий воздух фена, щипцы для завивки, утюжок для выпрямления волос, бигуди и различные стайлинговые средства, изготовленные, как правило, с использованием химических средств — всё это непременно приведет к травмированию и выпадению волос. Даже лечебные шампуни и маски могут послужить причиной выпадения волос в том случае, если они подобраны не в соответствии с состоянием ваших волос.

Выпадение волос — это очень серьезная проблема.Со временем она может перерасти в более серьезную болезнь, будь то алопеция или, того хуже, полное облысение.

Методы борьбы с выпадением волос

выпадают волосы

Итак, мы определились с тем, что же может послужить причиной выпадения волос. Теперь разберемся с тем, что делать, если у вас сильно выпадают волосы. Здесь у вас есть несколько методов решения проблемы выпадения волос. Рассмотрим каждый из них подробно.

Во-первых, конечно же, вы можете обратиться для получения профессиональной помощи к трихологу, который назначит вам необходимые анализы и диагностику состояния волос и кожи головы. По результатам проведенных анализов, врач пропишет вам курс лечения в соответствии с выявленными проблемами. Назначенное лечение, как правило, состоит из лечебных средств (аптечные шампунь, бальзам и маски), а также из необходимых лекарственных средств, которые следует пропить курсом. В большинстве случаев, для достижения наилучшего эффекта приходится проводить несколько лечебных курсов (от двух до трех) с небольшими перерывами между ними. После прохождения лечения необходимо будет вновь провести диагностику и сдать требуемые анализы для того чтобы удостовериться в том, что проблема исчезла.

Многие женщины, находящиеся в недоумении, что делать, если сильно выпадают волосы, обращаются к средствам народной медицины. И очень правильно делают! Секреты наших предков, дошедшие до нас с незапамятных времен, до сих пор пользуются очень большой популярностью и оказывают посильную помощь в борьбе с недугом выпадения волос. К тому же, средствами народной медицины можно начать пользоваться немедленно, не дожидаясь результатов анализов и диагностики. Ведь предпочтительнее будет сейчас остановить выпадение волос вместо того, чтобы спустя время пытаться стимулировать рост новых волос.

Лучшими средствами наших предков от выпадения волос считаются следующие маски:

  • Отвар и масло корней репейника. Издавна наши прабабушки наносили репейное масло на корни волос, распределяя по длине, и оставляли на несколько часов. После этого, масло необходимо смыть шампунем и ополоснуть локоны теплым отваром корней репейника (из расчета две столовые ложки на 1 стакан кипятка).
  • Очень хорошо помогает бороться маска из коньяка и лукового сока. Для ее приготовления следует смешать 1 столовую ложку конька, 5 столовых ложек лукового сока и 1 столовую ложку любого подогретого растительного масла (предпочтительнее оливковое или репейное). Все тщательно смешать, нанести на корни волос, сверху надеть полиэтиленовый мешок и теплую шапку. Спустя 40 — 60 минут смыть шампунем. К слову, луковый сок можно использовать и отдельно. Для достижения стойкого эффекта следует наносить его каждые 2 — 3 дня в течение месяца. Для того чтобы не было запаха, после мытья необходимо ополоснуть волосы подкисленной уксусом теплой водой.
  • Еще одним очень хорошим средством от выпадения уже давно является настойка красного стручкового перца, которую вы можете купить в аптеке или приготовить самостоятельно, правда, последний вариант требует времени (настойка должна настаиваться не менее 25 суток). Настойка стручкового перца богата витаминами и вызывает приток крови к волосяным луковицам при втирании, благодаря чему активизируется обмен веществ, препятствующий дальнейшему выпадению волос. Кстати, при первом использовании перцовой настойки может выпасть более 100 волос, но пугаться не следует, поскольку это те волосы, которые уже вышли из волосяной луковички и с трудом держались на поверхности кожи головы.

Это основные средства народной медицины, которые дают наиболее заметный эффект уже после первых применений. Для того чтобы полностью избавиться от проблемы выпадения волос следует использовать их с периодичностью в 2 — 4 дня в течение месяца.

Стимулирование роста волос

Когда у вас выпадают волосы, вам нужно не только останавливать процесс выпадения, но и стимулировать рост новых волос. Но многие не знают, что делать для того чтобы волосы росли быстрее. Не поверите, но для этих целей также существует очень много рецептов народной медицины. Наиболее эффективные из них будут рассмотрены далее:

  • Очень действенным средством для стимулирования роста волос является горчичная маска. Для её приготовления вам потребуется смешать три столовые ложки сухой горчицы со столовой ложкой сахара и водой до образования однородной смеси. Затем добавить в полученную смесь один яичный желток и 2 столовые ложки любого растительного масла (оливковое или репейное будут предпочтительнее). Всё смешать и парикмахерской кистью нанести на корни. В это время на кончики можно нанести теплое репейное масло. Сверху надеть полиэтиленовый мешок и шапку. Маска обладает согревающим эффектом и может печь, но крайне необходимо потерпеть 15 — 20 минут, а затем смыть теплой водой, тщательно промыв шампунем.
  • Еще одним очень хорошим средством является дрожжевая маска. Она состоит из прессованных живых дрожжей, которые продаются в брикетах по 100 г и 1 кг. Для того чтобы приготовить дрожжевую маску необходимо смешать половину маленького брикета дрожжей (50 г) с половиной чайной ложки меда или сахара. Оставить на 30 — 40 минут до образования густой пены, напоминающей мусс. После этого в маску можно добавить желток и репейное масло, тщательно все перемешав. Нанести маску на корни волос, распределив по длине. Сверху надеть полиэтиленовый мешочек и шапку. Оставить на 50 — 70 минут, после чего смыть теплой водой.

В наше время существуют такие изобретения, как лазерная расческа, которые способствуют борьбе с проблемой выпадения волос.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что выпадение волос вполне излечимо! Достаточно лишь бережно относиться к шевелюре, не забывая использовать маски и средства.

Все, что вы хотели знать о волосах (но были слишком заняты выщипыванием седых, чтобы спросить)

Может стресс заставить мои волосы побелеть? Очищают ли немытые волосы сами себя? И то, что вызывает облысение у мужчин и женщин?

Линда Геддес (Linda Geddes)

Волос стал седым.

Почему волосы седеют и выпадают, и что вы можете сделать, чтобы замедлить процесс?
Клетки у основания волос, называеые меланоцитами, несут ответственность за производство пигмента, который придаёт волосам цвет. Чтобы делать это, им необходим витамин В12, а в некоторых случаях дефицит этого витамина может привести к преждевременному поседению. Тем не менее, как только вы проходите 30-летний возраст, способность меланоцитов производить пигмент естественным образом начинает уменьшаться, и в конце концов они выгорают. Скорость, с которой это происходит, во многом диктуется генетикой, но курение может также ускорить процесс.
— Курение выводит много витаминов из организма и производит свободные радикалы, которые могут разрушать клетки, — говорит Лайза Джилби (Lisa Джилби), директор Института трихологов .
Как насчет стресса?
Волосы Марии Антуанетты якобы побелели в ожидании казни, а виноватым в этом может быть иммунное состояние, называемое очаговой алопецией. Оно вызывает выпадение пигментных волос, но щадит седые волосы, создавая впечатление быстрого поседения, и это может быть вызвано стрессом у восприимчивых людей.
Говорит Де Тобин (Des Tobin), директор Центра наук кожи в Университете Брэдфорда .
Даже если поседение неизбежно, вы можете использовать некоторые приёмы, чтобы скрыть его.
— Хороший совет — носить волосы вниз и вперёд, а не вверх, так как белые волосы чаще всего встречаются вокруг линии роста волос, — говорит Кос Саккас (Cos Sakkas), международный арт-директор в Toni & Guy в Лондоне. Временные муссы или полупостоянные цвета могут быть использованы для смягчения и вымывания серого, а оперативное мелирование фольгой или тусклое освещение могут помочь разбить серые зоны.
Что вызывает секущиеся концы и могут ли они быть восстановлены?
Секущиеся концы являются результатом гидроразрыва волоса, как правило, из-за чрезмерного тепла или химического воздействия. Это делает волосы обезвоженными и менее эластичными и более восприимчивыми к поломке. Потому что длинные волосы были на голове дольше, он чаще испытывали большие злоупотребления, чем короткие волосы, и, следовательно, имеют больше секущихся концов.
К сожалению, как только вы получили их, единственный способ избавиться от секущихся кончиков – это отрезать их.
— Там, где волос повреждён, слой кутикулы, который обычно защищает наружную поверхность волос, не будет присутствовать, поэтому ни один продукт не сможет исправить это полностью, — говорит Джилби.
Делает ли частое мытье волос их жирнее?
Нет, но если вы склонны к жирным волосам, энергично массируя кожу головы, вы можете стимулировать выделение жира. В самом деле, частое мытьё, что наиболее вероятно, высушит волосы.
— Ваше тело не было разработана для того, чтобы проходить ежедневное мытьё головы моющим средством, то есть шампунями, — говорит Тобин. – Часто мы используем кондиционеры, чтобы положить обратно то, что было потеряно.»
Тем не менее, кондиционеры могут сами сделать так, что волосы будут казаться жирнее, потому что они разглаживают кутикулу — чешуйчатый внешний слой волос — что означает, что смазка проходит вниз по волосам быстрее. По этой причине кондиционер лучше всего использовать только на середине длины и на кончиках.
Немытые волосы в конце концов очищают себя?
В теории, волосы должны выступать в качестве фитиля: отводить жир и грязь от кожи головы и в конце концов стирать их о ваши подушки, одежду, а также любые другие поверхности, которых касаются ваши волосы. Но мала вероятность того, что это сработает, если у вас длинные волосы, и не мыть волосы в течение длительного времени может быть негигиенично.
— У всех нас есть микроорганизмы, живущие на нашей коже головы, которые могут вызвать зуд и жалобы на чешуйчатость кожи головы, если они остаются размножаться», объясняет Джилби.
Любое ли выщипывание может заставить волосы отрастать толще или в больших количествах?
Есть поговорка: «Сорвать один седой волос — отрастут два. Но волосяные фолликулы производят только один волос, и нет никаких доказательств у людей, что выщипывание стимулирует больший рост волосков. Во всяком случае, это, вероятно, имеет противоположный эффект:
— Стойкое выщипывание вызывает смерть волосяных фолликул и в конце концов приводит к необратимой потере волос – говорит Бессам Фарджо (Bessam Farjo), соучредитель Института волос Фарджо в Манчестере и медицинский директор Института трихологов. — Это обычно видно с бровями, которые могут стать тонкими после многих лет вырывания. Там нет разницы, когда дело доходит до седины, поскольку структура волосяного фолликула такая же.
Тем не менее, в определённых ситуациях повреждение кожи и ниже лежащих тканей может стимулировать рост волос: к примеру, люди, которые сломали кость, иногда сообщают, что волосы отрастают толще в районе, прилегающем к месту перелома. И недавние исследования на мышах показали, что определённые закономерности в выщипывании могут вызвать рост волос, хотя процесс ещё не полностью изучен.
Что вызывает облысение и выпадение волос ?
Причины могут быть разные. Волосы растут циклами, и нахождение в стрессовом состоянии или недомогание иногда может привести к поражению, которое временно вызывает переход большего количества волос в фазу выпадения. Тогда происходит облысение, на долю которого приходится более 95% от выпадения волос у мужчин, а также является наиболее распространённой причиной выпадения волос у женщин. Волосяные фолликулы на волосистой части головы чувствительны к гормону тестостерону (который также производится женщинами).
— Тестостерон вызывает миниатюризации фолликулов, которые, в свою очередь, производят более тонкие и короткие волоски, — объясняет Дэвид Фентон (David Fenton) из Британской ассоциации дерматологов.
Просто то, насколько чувствительны ваши фолликулы, определяется вашей генетикой: если много ваших стареющих родственников потеряли свои волосы, то вы, скорее всего, облысеете сами. Хотя нет никакого лечения для облысения, можно замедлить его прогрессирование. Propecia – это препарат, который доступен по рецепту, а Regaine является лосьоном, который можно купить за счетчик. Оба замедлить этот процесс миниатюризации.
Может что-то заставить ваши волосы расти быстрее?
Сто прочёсов в день, возможно, были формулой, которой придерживалась ваша бабушка, но тяжёлой щёткой можно принести больше вреда, чем пользы. Хотя некоторая обработка щёткой необходима, чтобы удалить спутанные волосы; она также может помочь привлечь защитный жир вдоль пряди волос, и, как говорит Тобин, «если что-нибудь случится, расчёсывание будет подчеркивать волосы». Как и поседение, скорость, с которой ваши волосы растут, определяется вашими генами. Тщательное массирование может увеличить приток крови к коже головы и стимулировать поступление кислорода и питательных веществ, но, как говорит Джилби, «это не приведёт к увеличению скорости роста волос». Тем не менее, потребление богатых белком продуктов, таких как семена льна, грецкие орехи, рыба и авокадо, должно помочь вашим волосам, добавляет Фарджо.

Система замещения волос тоже седеет.

Опубликовано 23 июня 2016 года

Также по этой теме:

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос