Добавить в избранное Рейтинг лекарств
Все о росте волос Лечение облысения

Витамин д при алопеции

Содержание

Самые лучшие витамины для роста волос, их укрепления и густоты

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Современная экологии и бешеный темп жизни довольно сильно оказывают воздействие на состояние волос женщин. Очень важно заботиться о них, ухаживать и питать необходимыми микроэлементами, Самые лучшие витамины для роста волосиначе теряется их красота, шелковистость и здоровый вид.

В этой статье Вы узнаете, какие самые лучшие витамины для роста волос, их укрепления и густоты необходимо применять и как правильно это делать.

Стоит сразу отметить, что самостоятельный подбор витаминов и лекарств для роста волос возможен только в одном случае. Если Ваши локоны в нормальном состоянии, нет проблем с кожей головы, а витаминный заряд хотите попробовать только для профилактики.

Однако, если появились серьезные проблемы – дефекты, сильное выпадение и т.д., обходиться ресурсами мировой сети не рекомендуется. Лучший выход обратиться к дерматологу, косметологу или трихологу, они точно определят причину плохого состояния кожи головы и волос и подберут эффективное лечение.

Базовый уход

Подойдем к вопросу более подробно. В любом случае, будь это простая профилактика или необходимое лечение, есть определенная стандартная база витаминов. Их очень легко запомнить: А и В, С и Е. Эти элементы, как впрочем и многие другие, полезны и важны не только для волос, но и для кожи, ногтей, пушистых ресниц и в целом здоровья организма.Базовый уход

Это касается как девушек, так и мужчин. Нехватка любого из базовых витаминов довольно быстро сказывается на скорости роста локонов, их внешнем виде и степени выпадения. Перечислим основные:

  • Группа А – ретинол;
  • Группа В (2,5,6,8 и 9) – рибофлавин, пантенол, пиридоксин, биотин и фолиевая кислота соответственно;
  • Витамин Е;
  • Группа Д (Д, Д2, Д3);
  • С и F-витамины.

Ретинол (А)

Начнем с витамина А, на что он влияет. При регулярном его употреблении устраняются такие проблемы как тусклость, сухость и ломкость. Купить чистый витамин можно в аптеке или косметологическом салоне. Но стоит знать, что содержится он и в самой разнообразной пище.Ретинол

Для того что бы получать нормальную дозу без аптечных пузырьков, на обеденном столе должны быть:

  • Зелень и овощи: петрушка, укроп, зелень сельдерея и черемша, брокколи, помидоры, морковь и лук;
  • Ягоды и фрукты: рябина (садовая и черноплодная), калина и облепиха, абрикосы и дыня;
  • Молочные продукты: масло, сметана, творог;
  • Рыбий жир, желток куриного яйца и печень.

Дневную норму для быстрого роста волос и их укрепления можно узнать у косметолога, а в аптечных вариантах норма указана на упаковке или во вкладыше.

Группа В

Необходима для придания блеска, устранения жирности кожи головы и ускорения роста волос.Орехи

Содержатся представители этой группы в печени, хлебе, пивных дрожжах, кашах, халве и орехах.

Витамин Е

Без этого элемента локоны были бы очень хрупкими возле самых корней и безжизненно тусклыми.

Витамин Е улучшает кровоток в волосяные луковицы, кровообращение во всем организме (что так же важно для нормального роста) и питает волосяные фолликулы.

Содержится в большом количестве в рыбьем жире, орехах и семенах подсолнечника (не жареных).

С – Аскорбиновая кислота и витамин F

С и F также относятся к самым лучшим витаминам для роста волос. Первая содержится в ряде самых распространенных продуктов: петрушка, черемша, все цитрусовые, томат, шиповник, свекла, морковь и т.д. А вот витамин F не так легко найти.Источник энергии

Он является незаменимым источником энергии для роста густых волос, содержится в ряде продуктов:

  • Рыба (рыбий жир, скумбрия, сельдь, лосось);
  • Сухофрукты и черная смородина;
  • Орехи (миндаль, арахис, грецкий орех);
  • Пророщенные зерна и овсяная каша;
  • Семечки подсолнуха и кукуруза.

Элементы группы F помогают выравнивать жировой баланс кожи головы. Если организм насыщен этим витамином, это будет сразу заметно – мыть голову понадобится намного реже.

Д-группа и биотин

Стоит отметить и эти два компонента. В группе Д есть компоненты, улучшающие рост волос – Д, Д2 и Д3. Они содержатся преимущественно в кисломолочных продуктах, а также в яйцах и рыбьем жире.Молочные продукты

Про биотин тоже не стоит забывать. Это витамин Н, увеличивает скорость роста волос, повышает иммунитет организма. Найти его можно в говяжьей и свиной печени, в бобовых и яичном желтке.

Популярные препараты

Конечно, иногда полноценного питания не достаточно для желаемого ускорения роста волос. В таком случае стоит прибегнуть к помощи аптек. Проконсультируйтесь с косметологом, который сможет подобрать для Вас самые лучшие витамины для роста волос, и смело идите в аптеку.Лучшие препараты

Помимо отдельных витаминов, многие дерматологи и трихологи советуют покупать сразу комплексные составы. Одни из самых популярных перечислены ниже.

  • Комплекс витаминов «Ревалид». По отзывам и быстроте действия это один из лучших препаратов в этой области. Конечно, перед покупкой стоит внимательно прочитать противопоказания или проконсультироваться с врачом;
  • «Inneov» – достаточно дорогой комплекс, больше подходит не для лечения, а для профилактики. Довольно эффективен в укреплении корней волос, помогает предупредить ломкость и выпадение. Его аналог – комплекс «Vichy»;
  • Комплекс «Перфектил» – популярный препарат для лечения выпадения волос. Недорогой и качественный, его часто рекомендуют косметологи;
  • «Патновигар» – этот комплекс отлично подойдет, если причиной медленного роста волос и их выпадения стали термообработка, химическая завивка или длительное воздействие солнечных лучей и ветра;
  • «Витрум» и «Мерц» Бьюти. Это чисто женские препараты, рассчитанные не только на укрепление волос, но и на положительное воздействие на весь организм;
  • «Биотин». По названию сразу видно, что этот комплекс в основном состоит из витамина Н плюс сопутствующие элементы для лучшей усвояемости.

Дополнительная информация по использованию:

Помимо данных комплексов есть еще множество хороших препаратов, выбор которых зависит от сложившейся проблемы и ценового диапазона.

Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях!

Почитайте еще:

Как принимать и где купить витамины «Биотин»?

Состояние волос зависит от того, какие полезные вещества поступают в наш организм и в каких количествах. Особенно важны некоторые витамины и минералы. Чтобы укрепить локоны, можно принимать витаминные комплексы. Один из них – это витамины «Биотин».

  • Состав
  • Действие
  • Показания к применению
  • Противопоказания
  • Побочные эффекты
  • Способ приёма
  • Где приобрести?
  • Отзывы

Состав

В состав витаминного комплекса «Биотин» входят важный витамин Н (как раз он и называется биотином), а также витамины группы В и некоторые другие компоненты, такие как полифенолы, флавоноиды, органические кислоты, аскорбиновая кислота и так далее. Все эти вещества необходимы для укрепления и роста волос. Поэтому если вы столкнулись с проблемой выпадения, то стоит купить такое средство.

Препараты с биотином выпускает сразу несколько компаний, поэтому составы могут различаться.

Перед приемом витаминных комплексов в первую очередь стоит обратить внимание на косметику, которую вы используете. Главным образом это касается шампуней и бальзамов. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок, находятся вещества отравляющие наш организм. Главные враги это сульфаты, парабены, силиконы, красители.

Основные компоненты из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG, DEA, MEA, TEA.

Настоятельно советуем отказаться от использования шампуней, в которых находятся эти вещества. Недавно на нашем сайте был опубликован рейтинг шампуней, где всех затмила компания Mulsan Cosmetic.

Производитель натуральной косметики, который полностью отказался от химических компонентов. Всем тем, кому не безразлично собственное здоровье, советуем посетить официальный интернет-магазин mulsan.ru.

Будьте предельно осторожны при выборе косметики в магазине. Если на этикетке есть надпись “Натуральный”, это еще ничего не значит. Изучите внимательно состав.

Действие

Любые витаминные биологически активные добавки помогают восполнять запасы полезных веществ. Добавка «Биотин» оказывает влияние в нескольких направлениях:

  • Витамин Н принимает самое активное участие в обмене углеводов и прочих веществ, а также вступает в связь с инсулином и тем самым нормализует уровень сахара в крови.
  • При регулярном приёме нормализуется усвоение белка, а он играет роль строительного материала для большинства клеток и тканей (в том числе и для кожи и волос).
  • Витамины группы В нормализуют метаболические процессы и клеточный обмен.
  • Витамин Н крайне нужен для нормального синтеза гемоглобина, а ведь при пониженном уровне гемоглобина кислород с кровью не может поступать к тканям, из-за чего их состояние будет ухудшаться.
  • Аскорбиновая кислота укрепляет сосуды. Улучшается циркуляция крови по мелким сосудам головы и кровоснабжение фолликулов.
  • Комплекс веществ в составе добавки помогает нормализовать работу нервной системы и укрепить нервные клетки. А ведь последствия стрессов могут отразиться на состоянии локонов.
  • Улучшается и работа пищеварительного тракта. Получается, что все вещества начинают усваиваться из пищи полноценно и правильно и, значит, поступают туда, куда нужно.

Именно поэтому добавка «Биотин» для волос так полезна.

Показания к применению

Прежде чем купить и начать принимать витамины «Биотин», узнайте показания к применению:

  • острый дефицит витамина Н (он может быть связан с дисбактериозом, строгими диетами, употреблением алкогольных напитков или приёмом некоторых препаратов, таких как антибиотики или противосудорожные средства);
  • изменения уровня сахара в крови (например, при сахарном диабете);
  • некоторые патологические состояния: апатия, хроническая усталость, сонливость, мышечная слабость, ухудшение аппетита (в таких случаях препарат должен входить в состав комплексной терапии);
  • нарушение функционирования сальных желез и его последствие – перхоть;
  • ухудшение состояния волос: тусклость, ломкость, истончение;
  • ухудшение состояния кожных покровов (дерматиты, сухость кожи).

Если вы столкнулись с одной из перечисленных выше проблем, то вам, возможно, следует купить описываемый препарат. Но не забудьте за консультацией обратиться к специалисту.

Противопоказания

Единственное противопоказание к приёму средства – это индивидуальная непереносимость его компонентов. Что касается применения в периоды лактации и беременности, то стоит проявлять осторожность и начинать приём только по совету врача и в случае острой необходимости, так как данных о влиянии компонентов средства на будущего ребёнка нет.

Побочные эффекты

Как показывают испытания и отзывы, препарат переносится хорошо. Побочные эффекты – редкое явление, особенно если соблюдаются дозы и правила приёма средства. В случае длительного приёма или превышения указанных в инструкции доз компоненты могут накапливаться в организме, что приведёт к передозировке. И в этом случае некоторые неприятные и даже тревожные симптомы могут возникать:

  • обострение кожных заболеваний;
  • ухудшение состояния кожи (шелушение, повышенная сухость, трещины);
  • повышенная сухость кожи, перхоть;
  • крапивница, сыпь;
  • повышение уровня сахара в крови;
  • ухудшение состояние волос, усиленное их выпадение.

Способ приёма

Если вы решили купить витамины «Биотин» и начать их приём, то проконсультируйтесь со специалистом по поводу дозировок, так как в разных случаях они могут быть разными. Кроме того, дозы зависят и от конкретного выбранного вами препарата (содержания активных компонентов в одной таблетке может быть разным).

Для профилактики патологических состояний и дефицита витамина Н следует принимать по 5-10 миллиграммов в день. Если осуществляется применение в лечебных целях, то дозу можно увеличить до 12-20 миллиграммов. Принимать добавку лучше всего во время еды, запивая водой.

Где приобрести?

Купить препарат можно в аптеке, отпускается он без рецепта. Кроме того, вы можете добавку заказать через интернет.

Цена этого средства зависит от фирмы-производителя. Но обычно стоимость колеблется в пределах 500-1200 рублей за упаковку (в зависимости от производителя), содержащую 90 или 100 таблеток (или капсул).

Отзывы

Еще один отзыв:

Вот ещё некоторые отзывы о препарате:

  • «Решила купить витамины «Биотин», цена меня приятно удивила. Эффект тоже порадовал. Примерно через две недели я заметила, что волосы стали более крепкими, блестящими. Кроме того, появились новые «пушковые» волоски. Кстати, и ногти стали более крепкими. В общем, я очень довольна.»
  • «Мне препарат понравился. Я заказала его через интернет по совету подруги, которая его тоже принимала. Стоит средство недорого, поэтому денег было не жалко. Начала принимать эту добавку и не верила в эффект. Но через месяц я заметила изменения. Во-первых, значительно улучшилось состояние волос, они стали меньше выпадать. Во-вторых, ногти стали более крепкими. В-третьих, я начала чувствовать себя гораздо лучше: усталость прошла, зато появилась бодрость.»

Принимайте «Биотин», соблюдая правила, и вы заметите улучшения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Витамины для роста волос

Мечтаете о длинных волосах – тогда обязательно принимайте витамины для роста волос, они не только ускоряют их рост, но и делают шевелюру более густой и красивой. Как известно, недостаток витаминов сразу же отражается на состоянии наших волос, они становятся тусклыми, ломкими, волосяные луковицы «засыпают» и не дают нам отрастить косу до пояса. Поэтому очень важно употреблять необходимые витамины для волос в нужных количествах. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины для быстрого роста волос нужно пить и в каких элементах нуждаются наши волосы.

Какие витамины нужны для волос

Для быстрого роста волос и хорошего внешнего вида нашим волосам нужны витамины группы В, Е, А и С. Это лучшие витамины для волос, без которых невозможна их красота.витамины для быстрого роста волос

  • Витамин А или ретинол – делает волосы эластичными, восстанавливает структуру волос, борется с сухостью и выпадением. Им богаты желтые и зеленые фрукты и овощи, сливочное масло, яичный желток, печень рыб, морковь, крыжовник, курага.
  • Витамины группы В – отвечают за рост волос, а также делают их блестящими и прочными. Витамин В12, В6 и В1 – ускоряют рост волос, В2 – делает их здоровыми, В5 и В3 необходимы для роста волосяных фолликул, В8 препятствует выпадению, а В9 – помогает при облысении и седине. Эти витамины содержатся в избытке в крупах, орехах, яйцах, моркови и фасоли.
  • Витамин Е – также хороший витамин для роста волос, который улучшает циркуляцию кислорода в крови. Этот витамин незаменим для тех, кто мечтает отрастить длинные волосы. Он содержится в растительном масле, семечках и орехах.
  • Витамин С – также отвечает за рост волос и помогает избежать их выпадения, так как отлично стимулирует кровообращение и укрепляет волосяные фолликулы. Им богата капуста, цитрусовые, шиповник, перец, смородина и киви.
  • Биотин или витамин Н – очень полезный витамин для роста волос, который также укрепляет их структуру. Им богаты бобовые, орехи, соя, геркулес, пивные дрожжи.

Микроэлементы для роста волос

  1. Цинк и медь – предотвращают облысение и способствуют быстрому росту волос. Содержатся в креветках, бобах, печени, грецких орехах и купах.
  2. Железо – делает волосы более крепкими, предотвращая ломкость. Им богаты печень, желтки и орехи.
  3. Сера – укрепляет стержень волоса и улучшает цвет. Содержится в чесноке, рыбе и печени.
  4. Молибден – ускоряет рост волос. Им богаты какао, печень и почки животных, горох.
  5. Кремний – делает волосы упругими и сильными, улучшает их рост. Им богаты крупы и корнеплоды.
  6. Метилсульфонилметан (MSM) – это новое необычайно эффективное вещество, которое прописывают для быстрого роста волос и их восстановления.

Лучшие витамины для волос

витамины для волосКонечно, употреблять в пищу продукты, богатые витаминами нужно, однако для этого их придется есть килограммами. Гораздо проще купить специальный витаминный комплекс для волос. Который будет содержать все необходимые элементы. Ниже приведены хорошие витамины для роста волос, которые зарекомендовали себя с положительной стороны. Этот список составлен по отзывам женщин и не носит никакого коммерческого характера.

  • Inneov Густота волос, Vichy – ускоряет рост волос и помогает при выпадении, в целом хорошо оздоравливает волосы.
  • Перфектил – популярный витаминный комплекс, предназначенный для лечения алопеции (облысения), создан для ускорения роста волос. Однако есть у него один минус – у многих девушек Перфектил вызывает тошноту. Поэтому принимать его нужно только на полный желудок.
  • Пантовигар – помогает при выпадении и повреждении волос химическими веществами и солнечным излучением.
  • Нутрикап – хорошо ускоряет рост волос, предотвращает выпадение и придает блеск.
  • Витрум Бьюти – лично я пью эти витамины для роста волос уже третий год с перерывами на другие препараты, для того чтобы организм не привыкал. Это не значит, что они самые лучшие, просто тот эффект который мне дал Витрум Бьюти, поразил меня на столько, что эти витамины стали любимыми.
  • Фемикод – это еще одни мои любимые витамины, которые я пью в перерыве между Витрумом. У этой марки есть специальные витамины для волос и ногтей. Но я предпочитаю пить комплекс Бьюти-тонус, так как их состав намного богаче и полезней для волос.
  • Мерц Бьюти – это драже для поврежденных волос, которое помогает вернуть блеск и красоту волос. Влияния на рост я не заметила. Но есть много положительных отзывов об этом препарате.
  • Фитофанер от Phyto – достаточно хорошие витамины, которые укрепляют волосы и стимулируют рост.
  • Фитовал – делает волосы толще, восстанавливает и ускоряет их рост за счет активного поступления необходимых веществ к корням волос.
  • Пивные дрожжи – это достаточно универсальные витамины, которые хорошо отражаются на состоянии волос. По отзывам девушек самыми лучшими считаются Нагипол и Эвисент.
  • Цинктерал – достаточно эффективные витамины для роста волос, правда, пить их нужно по назначению врача. Очень эффективен при лечении облысения.
  • Биотин – эти витамины для волос выпускаются под разными марками, но имеют одинаковый состав – витамин Н, который также называют витамином красоты.

Витамины для роста волос разрешенные беременным

Какие витамины для роста волос можно пить беременным – Витрум Перентал, Элевит Перенталь, Компливит Мама, Прегнавит и т.д. Эти комплексы для беременных сбалансированы по составу и помогут как организму в целом, так и волосам.

Клабукова Татьяна, при копировании обязательна ссылка на сайт Silky-hair.ru

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос